SLAP лезия - продължителност
Времето на зарастване на a SLAP лезия варира в зависимост от степента на нараняване и предоставяните грижи. Леките сълзи, които са били лекувани рано, обикновено зарастват добре. Прекалената употреба, тривиализацията или неразпознатите съпътстващи наранявания могат да доведат до хронификация.
След обикновено артроскопско изглаждане, ръката обикновено може да бъде директно мобилизирана отново в началото. Прогнозата е добра. След зашиване или съпътстващи наранявания на ротационен маншет, е посочено обездвижване за няколко седмици. След това може да се извърши последващо лечение. Прогнозата също е добра в този случай, но заздравяването отнема малко повече време.
SLAP лезия - упражнения
Когато лекарят освободи раменна става за физиотерапевтични упражнения след a SLAP лезия, основният фокус след мобилизацията е върху укрепването на ротационен маншет. Мускулите на ротационен маншет движете се и стабилизирайте рамото глава по по-координиран начин в рамките на ставата. Промени в механиката на съединенията, които натоварват хрущял устна могат да бъдат отстранени.
Упражнения с Терапевтична лента се препоръчват. Съществуват различни други упражнения, които укрепват ротационния маншет. Трябва да се изпълняват и стабилизиращи и координационни упражнения.
За осигуряване на безопасна функция на ставите. Разтяганията за съкратени мускули също трябва да бъдат включени в програмата за упражнения за а SLAP лезия. Още упражнения можете да намерите в статиите:
- Пациентът стои изправен или седи прав на изпражненията.
Той изпъва двете ръце пред тялото под ъгъл от 90 градуса отпред. A Терапевтична лента се държи свободно с двете ръце. Засегнатата ръка сега дърпа лентата Thera назад, сякаш искате да изтеглите лък.
Лакътът остава на височина на раменете и се движи назад по права линия. The плешка се движи към гръбначния стълб. Горната част на тялото остава фиксирана в пространството по време на упражнението, погледът е насочен напред.
След като ръката е изтеглена назад, пациентът задържа напрежението за няколко секунди и след това освобождава позицията. Упражнението се изпълнява в 3 серии по 15 повторения от двете страни. Между сетовете трябва да има почивка от около 60 секунди.
- SLAP лезия - упражнения
- Упражнения за ротаторния маншет
Всички статии от тази поредица:
