Въведение
Синдромът RSI (повтаряща се травма на щама) е вид колективен термин за различни заболявания и болка с произход от нерви, съдове, мускули, сухожилия и задействащи точки. То се отнася главно до оплаквания, причинени от повтарящи се и стереотипни (постоянно повтарящи се) движения и работа в ръка и ръка. Често има няколко причини за синдрома на RSI.
В немската езикова употреба този синдром е често известен и като мишка ръка. В миналото се наричаше тендовагинит (възпаление на сухожилна обвивка). Днес знаем, че това е по-скоро хроничен дефект на сухожилия - така наречената тендиноза.
Причини
Една от основните причини за развитието на синдром на RSI е повтарящата се работа на бюрото. В днешно време много хора работят на компютъра почти през целия работен ден. Оборудването на работното място и седналата поза на засегнатите обикновено не са идеални и следователно водят до дългосрочни оплаквания в гърба, шия а също и в ръцете.
Когато работите на компютъра, през целия ден се случват хиляди малки движения и щракания. В крайна сметка това натоварва много ръка намлява пръст мускули и сухожилия. Освен това липсват компенсаторни движения и редовни почивки.
В комбинация с неправилна стойка на седене, това може да доведе и до намалено подаване на кислород към предмишниците. Освен това клавиатурата и мишката не са ергономично подравнени при повечето пациенти. При типичната мишка и клавиатура ръката е постоянно сгъната и не почива на топка.
Това представлява постоянно дразнещо състояние през целия работен ден. Друг фактор, който не бива да се подценява, е стресът. Засегнатите може дори да не го осъзнават и по този начин да имат постоянно несъзнавано състояние на напрежение. Това също влияе върху тонуса на мускулите.
Симптоми
Пациентите, страдащи от синдром на RSI, често съобщават болка в ръцете, предмишниците, шия или дори обратно. Те са описани като пробождане и дърпане. Тези болки могат да бъдат остро силни и могат да доведат до неработоспособност.
Често тези болки стават по-силни с месеци и години или се възприемат по-съзнателно. Освен това може да има влошаване през целия работен ден. Това означава, че колкото по-дълго работите на бюрото или компютъра си, толкова повече проблеми и дискомфорт изпитвате.
В допълнение към болка, изтръпване, нарушения на чувствителността, изтръпване или скованост на пръстите и техните ставите също може да възникне. Освен това има възможност за напрежение и болка в шия, рамо и глава ■ площ. В допълнение към чисто физическите симптоми, много пациенти изпитват силно натоварване и стрес по време на работа. Появата на психологически проблеми може да бъде както симптом, така и част от причината за появата на синдром на RSI.
