бременност

Бременността е вълнуващо време: тялото на жената се променя и се подготвя за предстоящото раждане. За съжаление тази подготовка за бременната жена често се свързва с дискомфорт. Те често могат да бъдат облекчени с физиотерапия.

Бременните жени се учат на гимнастически упражнения, адаптирани към бременността, които противодействат на оплакванията. До кой момент физиотерапията може да се извършва безопасно и не причинява преждевременни контракции се определя от отговорния лекар. По-долу ще намерите списък със статии, в които физиотерапията осигурява облекчение по време на бременност:

  • Физиотерапия при главоболие
  • Физиотерапия при болки в корема
  • Физиотерапия при симфизарна болка
  • Физиотерапия при болка в ребрената дъга
  • Физиотерапия при болки в гърба
  • Физиотерапия за плъзгащ се диск
  • Физиотерапия при седалищна болка
  • Физиотерапевтична болка в опашната кост
  • Физиотерапия ISG оплаквания
  • Физиотерапия по време на бременност
  • Физиотерапия след бременност

По-долу ще намерите списък с упражнения от физиотерапия, особено за бременни жени:

  • Упражнения за болки в гърба
  • Упражнения за дискова херния
  • Упражнения за седалищна болка
  • Упражнения за болка в опашната кост
  • Упражнения за оплаквания от ISG
  • Упражнения за главоболие
  • Диастаза на ректуса - упражнения

Особено тазово дъно трябва да се упражнява преди, по време и след бременност. По-долу ще намерите някои статии, особено с това намерение:

  • Обучение на тазовото дъно за бременни жени
  • Гимнастика на тазовото дъно
  • Гимнастика за възстановяване
  • Упражнения за шийката на матката

По-долу ще намерите интересни статии за бременността:

  • Наддаване на тегло по време на бременност
  • Хранене по време на бременност
  • Забрана за работа по време на бременност
  • Стрес по време на бременност
  • Йога за бременни жени
  • Акупунктура за бременни жени
  • Болка в гърдите по време на бременност