Бременността е вълнуващо време: тялото на жената се променя и се подготвя за предстоящото раждане. За съжаление тази подготовка за бременната жена често се свързва с дискомфорт. Те често могат да бъдат облекчени с физиотерапия.
Бременните жени се учат на гимнастически упражнения, адаптирани към бременността, които противодействат на оплакванията. До кой момент физиотерапията може да се извършва безопасно и не причинява преждевременни контракции се определя от отговорния лекар. По-долу ще намерите списък със статии, в които физиотерапията осигурява облекчение по време на бременност:
- Физиотерапия при главоболие
- Физиотерапия при болки в корема
- Физиотерапия при симфизарна болка
- Физиотерапия при болка в ребрената дъга
- Физиотерапия при болки в гърба
- Физиотерапия за плъзгащ се диск
- Физиотерапия при седалищна болка
- Физиотерапевтична болка в опашната кост
- Физиотерапия ISG оплаквания
- Физиотерапия по време на бременност
- Физиотерапия след бременност
По-долу ще намерите списък с упражнения от физиотерапия, особено за бременни жени:
- Упражнения за болки в гърба
- Упражнения за дискова херния
- Упражнения за седалищна болка
- Упражнения за болка в опашната кост
- Упражнения за оплаквания от ISG
- Упражнения за главоболие
- Диастаза на ректуса - упражнения
Особено тазово дъно трябва да се упражнява преди, по време и след бременност. По-долу ще намерите някои статии, особено с това намерение:
- Обучение на тазовото дъно за бременни жени
- Гимнастика на тазовото дъно
- Гимнастика за възстановяване
- Упражнения за шийката на матката
По-долу ще намерите интересни статии за бременността:
- Наддаване на тегло по време на бременност
- Хранене по време на бременност
- Забрана за работа по време на бременност
- Стрес по време на бременност
- Йога за бременни жени
- Акупунктура за бременни жени
- Болка в гърдите по време на бременност