Физиотерапия
Физиотерапия за a ротационен маншет разкъсването се занимава с възстановяване на функцията на раменна става. Това се постига чрез комбинация от мобилизиращи и укрепващи упражнения и по-късно координация и обучение за реакция. Терапията зависи от лечебния процес на нараняването и започва през първите дни с нежни стимули за подпомагане на заздравяването.
След около седмица интензивността се увеличава и могат да се започнат по-взискателни упражнения. Интензивното обучение за натрупване е възможно само след около 3 седмици в пречистена форма и след това се увеличава от време на време. По време на терапията се спазват спецификациите за натоварване на лекаря.
Не трябва да има болка по време на упражненията. Терапията се състои от техники, които терапевтът упражнява, но включва и упражнения, които пациентът трябва да изпълнява самостоятелно, за да постигне добър терапевтичен резултат. В рамките на физиотерапията, мерки от физиотерапия като фанго, електротерапия или може да се приложи и студена терапия.
Нашата статия ще ви покаже как можете оптимално да укрепите своите ротационен маншет: Руптура на ротаторния маншет - физиотерапия и „обучение на ротаторния маншет“ Нашата статия обяснява как можете оптимално да укрепите ротаторния си маншет: Руптура на ротаторния маншет - физиотерапия и „обучение на ротаторния маншет“ В допълнение към мерките, извършени от терапевта, интензивна програма за упражнения е от съществено значение за пациента, която трябва да се провежда редовно и последователно дори след лечението сухожилия от ротационен маншет веднъж скъсани, вероятността те отново да се разкъсат се увеличава. Балансирана програма за упражнения, която укрепва мускулите, може да противодейства на това. A Терапевтична лента упражнението е ефективно упражнение, което трябва да се изпълнява само когато рамото отново е достатъчно силно.
- Терапевтична лента се хваща за ширината на раменете и се увива веднъж около ръцете, така че да стои здраво и дланите да са обърнати един към друг. Лактите са огънати на 90 ° и остават фиксирани към сандък по време на цялото упражнение. Колкото по-кратко е Терапевтична лента е по-трудно упражнението.
От изправено положение ръцете сега са обърнати навън от изходното положение, така че ръцете да са до тялото, докато лактите остават неподвижни. Напрежението може да се усети в рамото и между лопатките. Упражнението може да се изпълнява в 3-4 серии по 15 повторения. Между сетовете трябва да се спазва пауза от около 30 секунди. Допълнителни упражнения, които можете да изпълнявате след разкъсване на ротационен маншет, можете да намерите в нашите статии: Допълнителни упражнения с Theraband можете да намерите в нашата статия: Упражнения с Theraband
- Упражнения за ротаторния маншет
- Руптура на маншета на ротатора - упражнения за имитация
Всички статии от тази поредица:
