Физиотерапия
Подагра може да причини възпаление и промени в ставите и следователно може също да се лекува физиотерапевтично. Целенасочената програма за обучение също може да намали с наднормено тегло или неблагоприятна статика като допълнителен ставен стрес. Важно е да тренирате засегнатите ставите само на интервали без атаки.
По време на остра атака на подагра, съединението трябва да бъде пощадено. Във физиотерапията, криотерапия, компресионни превръзки, ръчно лимфен дренаж или нежен болка-за тази цел могат да се обмислят безплатни мобилизации. По време на интервала без атаки, съвместната функция трябва да се поддържа и подобрява чрез целенасочена програма за мобилизация.
В допълнение към активните упражнения могат да се използват и техники от мануалната терапия. Ако механиката на съединенията е ясно ограничена, е важно да се избегнат възможни последващи повреди на други ставите като ги стабилизира мускулно, съзнателно възприема механизми за укриване и облекчава пози и ги избягва, ако е възможно. Основното метаболитно заболяване не може да бъде лекувано чрез физиотерапевтично лечение, но балансираното упражнение обикновено води до подобрена метаболитна ситуация и насърчава отстраняването на метаболитните отпадъчни продукти, което може да облекчи симптомите на подагра.
Упражнения
За всички ставите, движение във физиологичния обхват на движението подобрява метаболитната ситуация в ставата, укрепва хрущял и поддържа функцията на ставите. Подаграта води до отлагания в ставата, бурсите и сухожилия. Подходящата тренировъчна терапия може да подобри метаболитната ситуация и да мобилизира тъканта.
- метатарзофалангеална става на палеца на крака е особено често засегнат. 1) Ставата може да бъде активно мобилизирана чрез упражнения за хващане или чрез разтваряне на пръста на крака. Възможни са и пасивни мобилизационни упражнения, при които пациентът независимо стиска палеца и мобилизира съвместните партньори един срещу друг.
Мобилизацията може да се извърши 15-20 пъти на посока на движение в 3 комплекта, ако е необходимо няколко пъти на ден. Претоварването трябва да се избягва стриктно и упражнението трябва да се спре, ако болка настъпва. 2) За мобилизирането на други стави е важно да се тренира с намаляване на теглото, ако е възможно. Движения за долните крайници, които са лесни за ставите, се намират при колоездене или на кростренажора. Обхватът на движение трябва да се увеличава бавно по време на упражненията. Повече упражнения можете да намерите в статията Мобилизационни упражнения
