Физиотерапевтичното лечение със съответните упражнения за глезен ставата е много сложна. За да се намерят подходящи упражнения за пациента, първото нещо, което е важно, е точната диагноза. Това включва тест за движение, както и тестване на различни стабилизиращи ставите мускули и връзки.
Анализ на стойката с фокус върху стъпалото и крак позиция разширява констатациите. Последващият анализ на походката осигурява допълнителна информация за всякакви оплаквания, които могат да възникнат при действие и движение и за всякакви аксиални уклончиви движения в ставите. За последващата терапия / физиотерапия е важно да се знае какви движения глезен съвместни марки и как е структуриран. Целите и свързаните с тях упражнения за физиотерапия могат да бъдат основно за стабилизиране на ставата или за удължаване на движението след ограничения в глезен. Като цяло, упражнения за глезенна става може да се извършва с различни възможни терапевтични устройства.
Прости упражнения за имитация
1. упражнение - остра фаза 2. упражнение - остра фаза 3. упражнение - пета / пръсти 4. упражнение - въже баланс 5. упражнение - мащаб 6. упражнение - захващане на крака 7. упражнение - азбука 8. упражнение - часовник 9. упражнение - гръбна еластичност (терабанда упражнение) 10. упражнение - укрепване на пронатора (терабанда упражнение) 11. упражнение - въже баланс Упражнение - Стойка (упражнение за баланс) 12. упражнение - огъване на коляното (баланс упражнение) 13. упражнение - стойка с един крак (упражнение за баланс) 14. упражнение - затворени очи (упражнение за баланс) Изборът зависи от проблема и целта на терапията и пациента. Например могат да бъдат включени активни упражнения, специфични за определен спорт. Например, физиотерапевтът ще практикува с футболист не само упражнения с предварително определени размери на движение, като лентата Thera, но и поддържане на баланс върху засегнатия крак по време на снимане.
Преди това обаче трябва да се постигне основна стабилност с по-прости упражнения. За конюшня глезенна става необходима е стабилна основа. Това означава стабилно и здраво краче. Прилага се следното: Ако основата отдолу не е правилна, къщата и покривът отгоре могат да бъдат нестабилни. Причини, симптоми и възможни терапии за болка в глезена в различните региони можете да намерите в статията Болка в глезена.
Всички статии от тази поредица:
