- коляно съединение е един от ставите който се оперира най-често. Нашите коляно съединение често е силно напрегнат поради злополуки, наранявания по време на спорт, но също и поради грешен модел на походка или аксиално несъвместимост на краката. Има тенденция да се износва и е склонен към наранявания.
След операция фокусът е върху възстановяването на функцията на ставата. От една страна, това включва възстановяване на пълната мобилност на коляно съединение, от друга страна е важно да укрепите околната мускулатура и да я направите еластична. Честите операции са артроскопия, например след a менискус нараняване, отворена операция на менискус, кръстосана връзка операция, съвместна тоалетна на артрозно модифицираното коляно за възстановяване на ставните повърхности или разбира се използването на ендопротези. След всички тези операции ранната функционална терапия започва горе-долу веднага (в зависимост от хирургичната техника и инструкциите на лекаря) за възстановяване на физиологичната функционалност на ставата. Тази статия Knie-TEP може да представлява интерес за вас в това отношение.
Съдържание на физиотерапия / възстановяване
Рехабилитацията на функцията на колянната става след операция на колянната става включва няколко цели, които са фокусирани в различна степен върху отделните етапи на заздравяване на рани. Целите са: През първите дни (около 5) след операцията коляното все още е в така наречената възпалителна фаза.
През този период терапията е ограничена до болка-облекчаващо и заздравяване на рани-промотиращи техники. Леки, предимно пасивни, т.е. движения, извършвани от терапевта в болка-свободната зона може да бъде част от терапията в допълнение към лимфа дренаж, нежен масаж захващания или студени / топлинни приложения. В острата фаза коляното все още не може да понесе тежест, коляното показва всички признаци на преобладаващо възпаление, зачервява се, затопля се, подува и функцията му обикновено е болезнена и ограничена.
В тази фаза трябва да се облекчи коляното и да се остави възпалението да отшуми. През следващите дни (до около 21 ден) колянната става е във фаза на пролиферация. Сега заздравяването започва, образува се нова нежна тъкан и раните бавно се затварят.
Коляното все още не е в състояние да понася добре тежестта. Въпреки че е важно да се осигурят функционални стимули сега, претоварването на ставата трябва да се избягва във всеки случай. Функционалните стимули са нежни движения в малко по-голяма степен, отколкото в острата фаза, която трябва да бъде безболезнена!
Много повторения могат да бъдат изпълнени без голямо натоварване. Това се подобрява кръв циркулация и насърчава заздравяване на рани. В същото време новообразуваната тъкан се стимулира по начина, по който трябва да се премести по-късно, новообразуваните влакна могат да се подравнят правилно.
Техниките на меките тъкани също могат да се прилагат в тази фаза, топлинните и студени процедури все още са част от терапията. Важно е да се уверите, че намалената подвижност на ставата не кара околните структури да се слепват. Леко триене (селективно масаж техники) върху вмъкванията и сухожилия може да предотврати това.
В следващата фаза, фазата на консолидация (до 60-ия ден), тъканта започва да става все по-устойчива. Сега колянната става може да бъде изложена на по-силни стимули до болка праг. Разбира се, в началото на фазата на консолидация се изисква повече внимание, отколкото към края.
Устойчивостта леко се повишава. Обхватът на движение сега се увеличава, докато колянната става възвърне пълната си подвижност, ако е възможно. Мускулите могат да бъдат разтегнати и целевото укрепване също започва.
Тук е важно да се спазват спецификациите за натоварване на лекаря. Възможно е коляното все още да не е натоварено с пълно телесно тегло, или използването на резистори все още е забранено. Трябва да се изберат адаптирани упражнения за целенасочено укрепване на мускулите.
Изпълняват се по-малко повторения за укрепване, отколкото за подобряване на мобилността. Трябва да се изпълнят 10-15 повторения на упражнение в 3-5 сета с почивка приблизително. 60 секунди.
Съпротивлението и трудността на упражненията бавно се увеличават. С напредването на фазата на консолидация делът на координационните упражнения също се увеличава. Взаимодействието на издръжливоста и силата, както и възприемането на ставната позиция и позата се обучават, за да може пациентът да използва безопасно коляното си в ежедневието.
Той трябва да е стабилен и реактивен. Съществуват разнообразни упражнения, които също могат бавно да се увеличават с трудност с течение на времето. Във фазата на консолидация активното обучение е много важно във физиотерапията след операция на коляното. Пасивните техники, изпълнявани от терапевта, сега се използват рядко, например при упорити сраствания.
- Облекчаване на болката
- Насърчаване на зарастването на рани
- Възстановете мобилността
- Укрепване / разтягане на околната мускулатура
- Подобряване на координацията
- Възстановяване на ежедневния стрес
След като фазата на консолидация приключи, започва фазата на организацията (от 60-ия ден до 360-ия ден). По време на тази фаза е особено важно да се изложи тъканта на стимулите, на които тя по-късно ще бъде изложена. Силови тренировки увеличава интензивността до тренировка с максимална сила.
Мобилността се подобрява допълнително, дълго разтягане позиции и техники за пасивно разтягане също могат да се използват. координация обучението е много важно, могат да се практикуват скокове, бързи промени в посоката или старт-стоп-напрежение. Мускулна треска е позволено да се появят. Коляното трябва да бъде повдигнато до ежедневното си натоварване.
Всички статии от тази поредица:
