A метатарзална фрактура е фрактура в областта на метатарзална кости- метатарзална костен. Това може да доведе до фрактура на една кост или няколко от 5-те метатарзални кости. Причини за метатарзална фрактура са силни удари, като например, когато стъпалото е хванато или смачкано, но метатарзални фрактури могат да възникнат и при падане на тежки предмети върху крака.
3 прости упражнения за имитация от физиотерапия
1. упражнение - „пасивно хващане / разнасяне” 2. упражнение - „активно хващане / разнасяне” 3. упражнение - „пингвин
Физиотерапия
Началото на физиотерапията зависи от предишната форма на терапия. Ако фрактурата е била лекувана консервативно, терапията започва с отстраняване на гипс шина след обездвижването е завършена, около 4-6 седмици след фрактурата. В случай на хирургично лечение може да е възможно носенето на частично тегло през първите 6 седмици.
Индивидуалният курс зависи от лечебния процес и инструкциите на лекаря. До този момент може да се проведе класическа следоперативна физиотерапия, при която развитието на отоци или контрактури в околните ставите трябва да се предотврати чрез целенасочени упражнения за нежно движение или ръчно лимфа дренаж.
- Мобилизация Когато движението се освободи, физиотерапията започва след метатарзална фрактура с леки мобилизационни упражнения на пръстите на краката, които трябва да се извършват активно, но могат да се поддържат и пасивно.
- средно стъпало все още може да бъде фиксиран и стабилизиран. След това мобилизацията на метатарзуса се увеличава все повече и повече, като позволява движението да продължи в метатарзуса. Упражнения за захващане на пръстите на краката, трениране на свода (усукване на предно стъпало срещу петата, напр. използване спирална динамика) също са част от терапията.
- Схема на походка След освобождаване на товароносимостта, целта е да се разработи модел на походка, който е възможно най-физиологичен.
Упражнения за търкаляне, стабилност и подвижност на стъпалото с всичките му ставите са фокусът тук. Интензивността на обучението се увеличава все повече и пациентът трябва сам да изпълни домашна програма. Във фазата на напреднала рехабилитация също е възможно да се правят специфични за спорта тренировки и ежедневни форми на стрес, които са важни за пациента.
