Физиотерапевтични мерки
За да се подобрят симптомите в дългосрочен план, първо е необходимо да се направи точна диагноза. Различните причини за ребро болка изискват различни подходи за лечение. При органичните заболявания физиотерапевтичното лечение не е първият избор, въпреки че физиотерапията със сигурност може да подкрепи останалата част от терапията.
Независимо от това трябва да се извърши медицинска диагноза, при необходимост с лекарства. За поддържане на здрава дихателна функция, техники за дихателна терапия и съединителната тъкан може да се приложи мобилизация. В случай на остри ограничения на движението, например запушване на ребрена става, запушването се освобождава ръчно в терапията.
Впоследствие могат да се прилагат детониращи техники за отпускане на мускулите. Упражненията, които може да изпълнява самият пациент, са мобилизиращи упражнения, с които може да се комбинира добре дишане: При хронична болка, напр. поради лоша стойка, скъсените мускулни групи трябва да бъдат разтегнати и слабите мускули да бъдат укрепени. A план за обучение въз основа на констатациите се адаптира индивидуално към пациента.
- Раменни кръгове отзад разхлабете сандък мускулите и правим гръдния ни кош и гръдния кош малко по-изправени.
- Могат да се изпълняват и ротационни упражнения. Пациентът сяда на столче, хваща ляво по-ниско крак с дясната си ръка и леко се навежда напред, с инхалация ръката се отваря и е опъната далеч вдясно над глава, погледът следва ръката, горната част на тялото се изправя и се обръща с ръката леко в дясната страна. С издишването се връщате в изходна позиция.
Упражнението може да се изпълнява 15-20 пъти на страна в 3-4 сета. Той тренира ерекцията, както и въртенето на гръдния отдел на гръбначния стълб. Ако ще се използва за укрепване, a Терапевтична лента може да служи като помощно средство.
Oбобщение
Болка в ребра може да има различни причини. Също така в зависимост от локализацията могат да се направят определени изводи. Лечението е ориентирано към открития.
В случай на органозависими оплаквания е необходима медицинска помощ. Може да се използва дихателна терапия и гръдна мобилизация. В случай на ортопедично причинена болка в ребра, се прави разлика между остри и хронични оплаквания.
Острата болка обикновено се причинява от запушване или остро напрежение и може да се лекува чрез отдих и мобилни техники. Хроничната болка обикновено се причинява от лоша стойка или подобна. Защото се провежда по-продължителна терапия, при която мускулната баланс трябва да се възстанови и да се извърши специфична корекция на стойката.
