Опитайте кое от следните домашни средства ще ви помогне.
- Горещо вода бутилка или топла вана прави много страдащи добре. Оставете го да премине през „дните“ малко по-тихо и се отнасяйте съзнателно към малко време за изчакване.
- Много жени се кълнат в растение за намаляване чайове от дамска мантия, гъша тинтява or равнец. Добър опит има и с препарати, съдържащи монах пипер or черен кох, които имат цикъл-регулиращ ефект. Посъветвайте се с вашия фармацевт.
- Също така има демпфиращ ефект магнезий, които можете да приемате няколко пъти на ден като ефервесцентна таблетка.
- По принцип гинеколозите препоръчват редовни упражнения, които не само водят до по-добро кръв Тя , но също така намалява и освобождава повишено щастие хормони. Поради това много жени специално използват спорта срещу болка - освен това ви разсейва.
- Виждате ли в оплакванията си по-скоро психологическа причина, автогенно обучение or йога може да ви помогне. Много йога упражненията се увеличават кръв поток към корема - попитайте за курс във вашия център за образование за възрастни.
Болкоуспокояващи и болка памет
В случаи на силен дискомфорт е препоръчително да се противодейства с обезболяващи преди тялото да се развие постоянно болка памет. Подходящи агенти тук са предимно тези, които предотвратяват образуването на болка пратеник простагландин. Те включват ибупрофен, ацетилсалицилова киселина (ASA) и напроксен. Парацетамол блокира възприемането на болката в мозък, но не влияе причинно на образуването на простагландин - за жени с стомах проблеми, все пак може да бъде алтернатива.
Ако болка памет вече се е разработил, препоръчват се препарати, които предизвикват абстинентно кървене само след няколко месеца: По този начин паметта постепенно отново се „изтрива“. В аптеката ви има широк спектър от помощ и съвети.
- Билковите препарати имат регулиращ ефект върху цикъла.
- Добре се понася наркотици и спазмолитични средства облекчават болката.
- Ефективен наркотици помощ срещу депресивни настроения, които могат да придружават.
Противозачатъчни хапчета срещу болка в периода
Противозачатъчните хапчета се използват и за лечение на болка в периода. The хормони потискат овулация и той натрупва по-малко лигавица в матка. Ако кърви по време на едноседмичната почивка от приема на хапчето, това е просто изкуствено предизвикано абстинентно кървене поради спада на хормони - и обикновено не причинява дискомфорт.
Заключение
Понякога помага и просто да изчакате и да видите. Често дискомфортът изчезва сам по себе си с възрастта или след раждането. Ако имате дъщеря, която се оплаква от болки в периода, осигурете допълнителна подкрепа за образа на тялото на вашето дете чрез нежно образование, доверителни разговори и внимание.
