Представените по-долу препоръки за прием (референтни стойности DA-CH) на Германското общество по хранене (DGE) са насочени към здрави хора с нормално тегло. Те не се отнасят до предлагането на болни и оздравяващи хора. Следователно индивидуалните изисквания могат да бъдат по-високи от препоръките за прием на DGE (напр. Поради хранителни навици, консумация на стимуланти, дългосрочно лечение и др.).
Прогнозни стойности за адекватен прием
| Възраст | Манган |
| (mg / ден) | |
| Бебета | |
| 0 до под 4 месеца | -А |
| 4 до под 12 месеца | 0,6-1,0 |
| Деца | |
| 1 до под 4 години | 1,0-1,5 |
| 4 до под 7 години | 1,5-2,0 |
| 7 до под 10 години | 2,0-3,0 |
| 10 до под 15 години | 2,0-5,0 |
| Юноши и възрастни | 2,0-5,0 |
а- не е посочено
В хода на стандартизацията на европейските регламенти, валидни препоръчителни дневни норми (RDA) бяха издадени в Европейския съюз (ЕС) и станаха задължителни за етикетиране на хранителните стойности в Директива 90/496 / ЕИО през 1990 г. Актуализация на тази директива се проведе в 2008. През 2011 г. стойностите на RDA са заменени със стойности на NRV (Nutrient Reference Value) в Регламент (ЕС) № 1169/2011. Стойностите на NRV показват количеството на витамини, полезни изкопаеми намлява микроелементи че средностатистическият човек трябва да консумира ежедневно, за да отговори на своите нужди.
| Елемент за проследяване | NRV |
| Манган | 2 мг |
Внимание. NRV не е индикация за максимални количества и горни граници. Стойностите на NRV също не отчитат пола и възрастта - вижте по-горе в Препоръки на Германското общество по хранене (DGE) e. V ..