Недохранване, недохранването или недохранването е доста рядко срещано в западния свят, но недохранването все още може да възникне поради неразбиране диета или едностранно хранене. Особено децата и юношите могат да понесат големи щети в психическото и физическото си развитие поради недохранване. Това трябва да се избягва чрез здравословно и балансирано хранене.
Какво е недохранването?
Недохранване е едностранно, недостатъчно диета че липсват важни добавки, въглехидрати, полезни изкопаеми намлява витамини. Недохранването се определя като недохранване и недохранване. Недохранването е a състояние при които тялото показва явни признаци на липса на енергия. Липсващите компоненти (протеин, витамини) трябва да се доставят на тялото другаде, за да се поддържа функциониращ метаболизъм. Често недохранването е свързано с a недостиг на витамин. Засегнатите от недохранване също обикновено страдат от поднормено тегло и / или дехидрация. С прости думи, недохранването се отнася до несъответствие между нуждите от хранителни вещества и приема на хранителни вещества.
Причини
Пациентите в старчески и старчески домове са по-склонни да бъдат засегнати от недохранване, особено когато вече не могат да се грижат сами за себе си диета и не консумирайте достатъчно храна и течности. Патологични анорексия nervosa води до значително недохранване. Тук вече не говорим за недохранване, а за недохранване, което може олово до смърт, ако не се лекува. Младите момичета са особено засегнати от тази форма на недохранване. Това хранене разстройство има своите причини в социалната сфера (мода, идеал за стройност) и трябва да се третира преди всичко психологически. Същото се отнася и за булимия (склонност към преяждане). Хранителна непоносимост или прекомерен промяна в диетата може също така да олово до недохранване. Недохранването често се свързва с бедността. Всъщност хората в развиващите се страни често страдат от животозастрашаващо недохранване поради едностранчивост и липса на храна. Дори яденето само на една храна (предимно риба, предимно ориз) води до сериозни симптоми на дефицит.
Симптоми, оплаквания и признаци
Симптомите на недохранване засягат цялото тяло, когато липсват всички или почти всички хранителни вещества. В противен случай се появяват специфични симптоми и при липса на отделни вещества. Липса на въглехидратинапример води до проблеми с кръвообращението, умора, чувство на слабост и главоболие. Понякога се появяват зрителни смущения. A дефицит на протеини се проявява в отслабена имунната система и намаляване на мускулите маса. В допълнение, самолечителните сили на тялото са отслабени и други заболявания са склонни да приемат по-тежък курс. Дефицит на индивида витамини or полезни изкопаеми се проявява в различни симптоми. Например има промени във външния вид на кожа намлява коса растеж. An дефицит на желязо води до анемия и тежки умора. Други симптоми, които могат да се появят при недохранване, включват постоянни проблеми с кръвообращението. Те увеличават риска от падания и инциденти. Моделите на движение могат да бъдат нарушени и скелетните мускули стават по-слаби. Рискът от кости фрактура се увеличава. Това може да бъде причинено и от разградено вещество в кости. Освен това има отслабена сърце. Обикновено изпомпва по-бавно и сърдечни аритмии се развива. Дишане също става по-плитко и вдишванията стават по-къси. Лекото недохранване обикновено води само до отпадналост и загуба на апетит. Тежкото недохранване може да причини изброените симптоми, а също и неврологични разстройства (особено преходни неврологични отпадания).
Диагноза и ход
Недохранването започва бавно и в началото почти не се забелязва. Тялото се чувства вяло и уморено, заедно с трудности с концентрация и повишена податливост на заболявания (настинки, кожа обриви). Едва по-късно загубата на тегло става забележима, тъй като тялото първоначално черпи липсващите хранителни вещества от собствените си резерви в случай на недохранване. The кожа посивява и изсъхва, мускулна атрофия и стомах възникват възпаления. Наднорменото тегло хората получават проблеми с кръвообращението поради недохранване. Недохранването може да бъде установено от семейния лекар чрез преглед и а кръв тест поднормено тегло може да е признак за недохранване. Родителите трябва да обърнат внимание на промените в хранителните навици на децата си и да се намесят своевременно. Дехидрация (твърде малко прием на течности) за дълъг период от време може олово да се анемия и дори удар.
Усложнения
Количественото недохранване неизменно води до редица вторични усложнения, ако не бъде коригирано. Освен само загуба на тегло и липса на енергия, вторичните усложнения включват лошо заздравяване на рани, силно отслабена имунната система, и костната плътност загуба. Визия и мозък също са засегнати, което води до когнитивни разстройства. Освен това липсата на мазнини винаги води до липса на мастноразтворими витамини, което също има чувствителен ефект върху клетките здраве и имунната система. Вторичните усложнения на недохранването могат да бъдат предизвикани дори от прости инфекциозни заболявания, леки наранявания или увеличени стрес. Всички заболявания се влошават от проблемите с кръвообращението и увреждане на нервите които възникват в резултат на недостиг на минерали. Дефицит на желязо води до анемия, наред с други неща. Усложнението в края на всяко тежко недохранване е смъртта. Тук децата са особено засегнати. Качественото недохранване води до усложнения, които зависят от вида вещество, което не се приема или приема твърде малко. Дефицитни витамини и полезни изкопаеми водят до нервни разстройства, дефицити на имунната система и обща слабост. Тук са особено засегнати възрастните хора. Липсата на сила също така утежнява вече съществуващи заболявания, което увеличава смъртността от сърдечно-съдови проблеми и други подобни. Недостатъчният прием на протеини и мазнини причинява, наред с други неща, разграждане на мускулите и дегенерация на тъканите. Краят на количественото недохранване не е непременно смърт. По-скоро болестите, които се изострят от недохранване, са рисков фактор.
Кога трябва да отидете на лекар?
Недохранването е сериозно състояние което обикновено трябва винаги да се лекува от подходящ лекар. Когато съществува недохранване, в човешкото тяло липсват важни хранителни вещества, които не се усвояват по нормален начин. Поради тази причина тези хранителни вещества трябва да се доставят изкуствено. С хранителни добавки или чрез изкуствена тръба трябва да се прилагат важните хранителни вещества. Онези, които се отказват от медицинско лечение и лечение на наркотици, са изложени на голям риск. В много случаи има общо чувство на неразположение, главоболие и отслабване на цялата имунна система. Засегнатите лица са по-податливи на инфекциозни заболявания, тъй като не може да се изгради защита. По този начин се прилага следното: В случай на недохранване, посещението при лекар не трябва да се отлага. Още при първите признаци и симптоми трябва да бъде посетен подходящ лекар. Причината за недохранване обаче трябва да бъде диагностицирана. Само борбата или елиминирането на симптомите не е достатъчно. Тези, които търсят медицинско лечение на ранен етап, могат да очакват бързо и пълно възстановяване.
Лечение и терапия
Недохранването е лесно за лечение. Спусъкът, а именно едностранната диета, трябва да се промени. Приемът на хранителни вещества трябва да се коригира, за да отговори на нуждите от хранителни вещества. Изключително анорексичните пациенти получават електролити и хранителни вещества решения чрез капково. Човек може да се справя с малко храна за дълъг период от време. Въпреки това, тялото винаги се нуждае от течности в достатъчно количество. За да се предотврати дехидрация, човек трябва да изпие поне един литър вода, чай или сок всеки ден. Два литра вода би било оптимално. Недохранването не е непременно проблем на бедността в Германия. Дори и с малко пари може да се осигури балансирана диета. Ако вече има явно недохранване, промяна в диетата се поддържа с витамин и възстановителни препарати, за да може тялото да се възстанови по-бързо. The стомах първо трябва бавно да свикнете с подобрената диетична промяна. Протеиновата храна, млечните продукти и много плодове и зеленчуци са важни. Тежко с наднормено тегло хората трябва да имат планирана диета, наблюдавана от техния първичен лекар, за да се предотврати недохранване.
Прогноза и прогноза
Ефектите от недохранването могат да варират по тежест.По принцип причината и степента на неправилната или липсваща консумация на храна играят съществена роля в прогнозата. Общите твърдения са трудни за правене. По-нататък те могат да бъдат формулирани само за икономическата област на индустриализираните страни. В Германия зависимите и възрастните хора се считат за рискови групи. Хората, които подражават на фалшиви идеали за красота, също са податливи поради едностранчиви хранителни цикли. Алкохолиците например имат повишени нужди от хранителни вещества, произтичащи от тяхното патологично поведение. Възрастните граждани често са пренебрегвани или вече не инвестират нищо в живота си. По принцип на тези групи хора може да се помогне. Колкото по-рано притежава започва, толкова по-вероятно е да има лечение. И обратно, това означава: Ако недохранването се приеме за по-дълъг период от време, могат да се получат непоправими щети. Според научни проучвания недохранването при възрастните хора често дори не се признава. Те имат повишен риск от смърт, което се дължи и на ограничената регенеративна сила на тялото. Други причини като бедност, самота или депресия обикновено могат да бъдат адресирани при говорещи терапии. Недохранването често е свързано с психологически дисбаланс.
Предотвратяване
Недохранването се предотвратява със здравословно, балансирано хранене. Споделените ястия и спокойната атмосфера на масата за хранене са особено важни за семействата с деца. Лошите хранителни навици често са „домашно приготвени“ и насърчават недохранването поради небалансирана диета. Малки закуски под формата на кисело мляко или ябълка допълнително предотвратяват недохранването.
Проследяване
Тъй като недохранването е следствие от продължително неправилно хранене, последващите грижи се фокусират върху трайно избягване на подновеното недохранване. За целта засегнатите лица трябва да се опитват да ядат здравословна и балансирана храна, редовно на ротация. С увеличаване сила, производителността се увеличава, но физическите дейности трябва да се подхождат предпазливо. Доколкото недохранването е възникнало във връзка с мания за отслабване, която засяга особено
деца и юноши, последващите грижи също трябва да включват възстановяване на психиката здраве. Често фалшивите модели за подражание и илюзорните идеи са причината за отказ от храна. Може да е полезно да се консултирате с психолог, който може да осигури терапевтична подкрепа за процеса на възстановяване. Недохранването при юношите в западния свят трябва да се приема сериозно; ако загубата на тегло не бъде спряна, смъртта ще доведе до последната инстанция.
Това можете да направите сами
С недохранване не е задължително да отидете на лекар. Често вече е достатъчно да компенсираме недостига на енергия и хранителни вещества чрез диети мерки. Препоръчва се балансирана и пълноценна диета, съдържаща всички важни витамини и минерали. Първоначално засегнатото лице трябва да яде на малки порции, за предпочитане храни, които той или тя харесва и които са лесно смилаеми и смилаеми. Ако дъвченето или преглъщането са ограничени, храната трябва да се пюрира преди консумация. Възрастните хора понякога се нуждаят от индивидуална помощ по време на хранене. Специален СПИН като сипи чаши правят храненето още по-лесно. Ако недохранването се основава на сериозно състояние, това трябва да се лекува първо. Следователно, във всеки случай с повтарящи се симптоми на дефицит трябва да се потърси лекар. В случай на изразено недохранване, засегнатото лице трябва да бъде отведено в най-близката болница. В този случай по-нататъшна самопомощ мерки трябва да се въздържа от. Лекото недохранване понякога има и психологически причини, с които трябва да се справим като част притежава. По принцип причините трябва да бъдат изяснени, преди да се развият тежки физически оплаквания или сериозни хранителни разстройства.
