Киселини (пироза): Терапия

Терапия за киселини в стомаха зависи от причината.

Общи мерки

  • Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
  • ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден); отлив симптомите се предизвикват по-специално от кисели бели вина и високоустойчиви напитки, ако е необходимо и ограничение на алкохола (въздържане от алкохол).
  • ограничен кофеин консумация (макс. 240 mg от кофеин на ден; това съответства на 2 до 3 чаши от кафе - доколкото понасяте кафе или предпочитате сортове с ниско съдържание на киселина или без кофеин - или 4 до 6 чаши зелено / черен чай - това обикновено се понася по-добре) [избягвайте кафе на зърна (също без кофеин) bes. празен стомах].
  • Избягвайте напитки, съдържащи CO2
  • Дъвчете дъвка без мента и без захар 30 минути след хранене - това може да намали риска от киселини в стомаха. Причината е в това дъвка изглежда се измива стомах киселина от хранопровода чрез поглъщане на слюнка който се формира.
  • Стремете се към нормално тегло!
    • Определяне на ИТМ (Индекс на телесна маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в програма за отслабване с медицинско наблюдение.
  • Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
  • Избягване на психосоциален стрес:
    • Стрес
  • Бележки за съня:
    • Избягвайте да лежите веднага след хранене. Когато лежите, стомах съдържанието се влива обратно в хранопровода по-лесно.
    • Ако е необходимо, спете с глава леко повдигнат (поставете възглавница, клин под матрака или по-добре под главата на леглото камъни или блокове с височина 10-15 см).
    • Станете „ляв спящ” и спи за предпочитане от лявата страна на тялото. В ляво положение стомахът ви и съдържанието му - спрямо земята - е по-ниско от хранопровода. След това киселинният стомашен сок по-рядко се влива поради гравитацията в хранопровода (отлив) и по този начин задейства киселини в стомаха по-рядко.
    • Плътно прилепналата пижама може да увеличи натиска върху стомаха и по този начин риска от киселини.

Хранителна медицина

  • Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
  • Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
    • Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
  • Спазване на следните специални диетични препоръки:
    • За кърмачета: Удебеляване на храната, но това само намалява видимата регургитация (отлив на хранителна каша от стомаха през хранопровода в уста) и височина на рефлуксния щранг. Следните препоръки са за деца / възрастни.
    • Предпочитайте готвена храна вместо пържена / пържена храна.
    • Избягване много студ храни и напитки, защото намаляват движението на хранопровода.
    • Избягвайте обемни ястия, по-добре яжте 4-6 малки хранения през целия ден.
    • Избягвайте късно хранене. Между последното хранене вечер и лягане трябва да е поне 3 часа.
    • Обикновено 2-3 часа след всяко хранене не лягайте.
    • Избягвайте следните храни:
      • Храни с високо съдържание на мазнини (тлъсти меса, свинска мас, майонеза; пържени храни).
      • Цитрусови плодове; кисели плодове, кисели сокове.
      • Плодови сокове, като цитрусови сокове и портокалов сок, както и доматен сок (съдържат много плодове киселини).
      • Сладкиши (особено шоколад)
      • Хипертонични (с високо съдържание на въглехидрати) напитки като газирани напитки, напитки от кола, какао.
      • Силно газирана минерална вода
      • Чай от мента и таблетки за смучене от мента
      • Мариновани зеленчуци, доматен кетчуп
      • Чесън и лук
      • Люти подправки
    • Диета, богата на:
  • Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
  • Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- Приемане на подходяща диета допълнение с алкална полезни изкопаеми / базова терапия (калций, калий и магнезий цитрат в комбинация с цинк и витамин D3).
  • За подробна информация относно хранителна медицина, Моля, свържете се с нас.

Спортна медицина

  • Избягвайте тежки физически натоварвания като тренировки с велоергометър преди лягане.
  • За подробна информация относно спортната медицина, моля свържете се с нас.

Психотерапия