Въведение Бекхендът, като основен удар в тениса, очевидно е по -малко популярен сред играчите от форхенда. Тъй като бекхендът е ударен от лявата страна на тялото при играчи с дясна ръка, това не позволява на играча никаква свобода на движение на ръката. „Тенисистът стои по свой начин, когато удря… Бекхенд двусмислен
Типични грешки Типични грешки с бекхенд Тенис ракетата не се държи с бекхенд, а с хват на форхенд Следва: твърде много дланно сгъване в китката, претоварване на китката Резултат: твърде много дланно сгъване в китката, претоварване на китката Само леко завъртане на горната част на тялото Следват: без напрежение на тялото, по -кратко разстояние за ускорение, ... Типични грешки | Бекхенд двусмислен
Въведение Волейболът с бекхенд е един от най -трудните удари в тениса. Структурата на удара е подобна на бекхенд отрязък, но фазата на люлеене не е нагоре, а напред и надолу. В по -редките случаи залпът от бекхенд се играе с две ръце. Вариант на залпа от бекхенд е спирането на залпа. … Бекхенд воле
Въведение Бекхендът с една ръка получава все по-голямо внимание в тениса през последните години. Поради удълженото махане с ръка, бекхендът с една ръка е естетически приятен, но и по-труден за игра от бекхенда с две ръце. Типични представители на бекхенд с една ръка са Роджър Федерер и Томи Хаас. Разлики в двуручния бекхенд в… Бекхендът с една ръка
В тениса смяна на топка се инициира от сервис. Тенисистът има два опита за това. По този начин първият сервис обикновено се играе с по -голям риск и при по -високи скорости. Топката се удря центрично с ракетата, така че да има възможно най -малко въртене и по този начин малка загуба на скорост. … Допълнение
Въведение Тъй като тенис топката трябва да докосне земята само веднъж, но не задължително, в тениса, тя позволява на играчите да играят топката директно от въздуха в полето на противника. Това обикновено се прави близо до мрежата и се нарича волейбол. Поради близостта до полето на противника топката е ... волейбол
Типични грешки Типични грешки при волейбол: Клубът е преместен твърде далеч назад (отдръпване назад) Резултат: Топката е ударена твърде късно и вероятността да удари топката в задния замах се увеличава Коригиране: Волейболна игра точно пред стената Резултат: Топката е удари твърде късно и вероятността да удари топката извън границите ... Типични грешки | Волей
Въведение Освен бекхенд, форхендът е един от основните удари в тениса. Повечето тенисисти смятат, че форхендът е по-лесен за удар от бекхенда, тъй като топката се удря от дясната страна на тялото за играчи с дясна ръка и от лявата страна за играчи с лява ръка. От страна на форхенд, той позволява ... форхенд
Типични грешки Типични грешки при форхенд: Тенис ракетата не се държи с форхенд, а с хватка с бекхенд. Последицата: Топката не може да бъде ударена при движение напред и нагоре. Точка на среща твърде далеч зад тялото Резултат: точката на удар на топката при движение напред и нагоре е практически ... Типични грешки | Форхенд
