Глутаминът е протеиногенна аминокиселина, която може да се произвежда от самото тяло, така че не е от съществено значение. Глутаминът се произвежда в човешкия организъм в различни органи, главно в черния дроб, бъбреците, мозъка, белите дробове и мускулите. Въпреки това, тялото се нуждае от други незаменими аминокиселини, за да произвежда глутамин. Свободните аминокиселини присъстват в ... Глутамин за изграждане на мускули
Как да го приемаме правилно? Глутаминът може да се приема по време, малко преди или след тренировка. Това може да се обясни с въздействието на глутамин върху човешкото тяло. От една страна, глутаминът гарантира, че водата е свързана в мускулните клетки. В резултат на това мускулната клетка набъбва и има тенденция да образува повече мускули ... Как да го приемате правилно? | Глутамин за изграждане на мускули
Оценка - Разумен ли е приемът на глутамин? Както при всяка хранителна добавка, въпросът за приема често е въпрос на бюджет. Терминът хранителна добавка вече предполага, че допълнителен прием не е задължителен. Глутаминът вече се съдържа в разумни дози в някои млечни продукти и освен това не е незаменима аминокиселина, но може ... Оценка - Разумен ли е приемът на глутамин? | Глутамин за изграждане на мускули
Както вече беше описано в основната тема, глутаминът засяга аминокиселината, която може да бъде синтезирана от организма. Чрез интензивни тренировки възникват катаболни ситуации, които причиняват отделянето на клетъчна отрова амоняк. Глутаминовата киселина абсорбира отделения амоняк. Тази абсорбция произвежда глутамин, който противодейства на нервно -мускулното увреждане, което може ... Функция на глутамин