Въведение Спортистите и жените, които поставят изграждането на мускули като цел, искат да постигнат тази цел възможно най -бързо и с оптимален резултат. За тази цел в допълнение към обширното обучение се използват хранителни добавки. Предполага се, че BCAA насърчават изграждането на мускулите, тъй като осигуряват допълнителни протеинови компоненти. Освен това съществуващият мускул ... BCAA за изграждане на мускули
Кога трябва да се приема BCAA? За да има най -добър ефект BCAA, времето за тяхното приемане трябва да бъде добре координирано. В противен случай има само частично изчерпване на пула BCAA. Като цяло може да се каже, че има два важни момента във времето за приемане на BCAA. От една страна … Кога трябва да се вземе BCAA? | BCAA за изграждане на мускули
Има ли странични ефекти? Тъй като BCAA са много широко разпространени, имат широк спектър от приложения и са лесни за закупуване, въпросът за възможните странични ефекти възниква отново и отново. Много проучвания разглеждат този въпрос, някои от които дават различни резултати. Общото мнение обаче е потвърдено, че BCAA обикновено ... Има ли странични ефекти? | BCAA за изграждане на мускули