Обезщетения за здравно осигуряване | Гимнастически упражнения за възстановяване и продължителност

Обезщетения за здравно осигуряване

Зависи от здраве застрахователна компания, разходите за превъзпитателен курс по гимнастика са покрити. Може дори да има бонус точки за съответния курс, най-добре е да се свържете със собствените си здраве застрахователно дружество.

обобщение

- пуерпериум продължава 6 седмици и е от решаващо значение за регресията на матка след а бременност. През това време е особено важно да се изпълнява нежно тазово дъно упражнения за стимулиране на следродилния поток, насърчаване на регресията на матка и да се постигне кръв циркулация в тазовото дъно. В допълнение, тези упражнения служат за укрепване на мускулите, които са били изключително напрегнати поради напреженията и натоварванията бременност и раждане.

Дори и след края на следродилния период, упражненията за регресия трябва да продължат да се изпълняват, за да се предотврати инконтиненция или издатина на матка or мехур. Упражненията също могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието с бебето, трябва да се намери само структура и известна креативност.