Допълнителни мерки | Упражнения за компресия на нервен корен при BWS

Допълнителни мерки

В допълнение към упражненията има различни други физиотерапевтични мерки, които оказват влияние върху симптомите на корен на нерва компресия: Електротерапия, масажи, нанасяне на топлина и студ, както и фасциални техники разхлабват тъканите и напрегнатите мускули и влияят върху възприемането на болка. Приложенията с лента могат да имат поддържащ ефект върху стойката, да активират подходящи мускули или да разхлабят и отпуснат напрегнатите мускули. Тези методи обаче са само облекчаваща симптомите подкрепа за важната активна терапия.

Дискова херния като причина за компресия на нервния корен

Както бе споменато по-горе, една от най-честите причини за корен на нерва компресията е дискова херния. Междупрешленните дискове са разположени между отделните костни прешлени, за да се предотврати сблъскването на костта с костта. Те имат ефект на разпределение на товара, буфериране и амортизиране.

В течение на деня те стават минимално по-тесни поради напрежение, но се възстановяват отново през нощта или след по-дълъг период на облекчение. Междупрешленните дискове са изградени като влакнеста възглавница хрущял с ядро ​​в средата. Поради постоянно неправилно натоварване, неправилно движение или износване, външният пръстен на междузвезден диск вече може да се скъса и се появи материал от диска.

Проблемът е, че единственият начин между кости за да избяга дисковата маса е гръбначен канал, където масата натиска върху корен на нерва и пристигнахме в компресия на нервен корен обсъдени в тази статия. Дисковата херния не изисква операция. Масата обикновено отстъпва чрез релефни и адаптирани упражнения. Кои упражнения са подходящи след дискова херния, ще научите в нашата статия Упражнения след дискова херния!

Какво представлява компресията на нервния корен?

нерви тече в тялото ни между мозък и отделните области на тялото. Така нареченият централен нервната система се формира от мозък и гръбначен мозък, и двете от които са важни системи, защитени от кости: черепната кост и гръбначен канал. В централната нервната система, командите се генерират и предават или, обратно, информацията се получава и обработва.

От гръбначен мозък, нерви сега излизат от малки дупки в гръбначния стълб, периферните нерви, за да създадат връзка между частите на тялото и централната нервната система. По цялата дължина на костния гръбен полюс, нерви излизат от дупките отдясно и отляво и пътуват до всички различни области на тялото, включително нашите мускули и, на повърхността, кожните участъци. По този начин стимулите, чувствата и командите за движение се предават и водят напред-назад между тях мозък и глава.

Произходът на нервите, които излизат от гръбначния стълб и се движат в тялото, сега се нарича нервен корен. Това може да бъде уловено или компресирано по различни причини - било то чрез костни промени или дискови хернии, при които стърчащата дискова маса притиска корена. Това се казва компресия на нервен корен. Тази статия може да ви интересува в това отношение: Болка при вдишване - Физиотерапия