Упражнения
За да лекуват полиневропатии, пациентите могат да изпълняват специфични упражнения у дома, за да активират нерви чрез специфични стимули. Мотото е „използвай го или го загуби“. 1) Упражнения за краката 2) Упражнения за краката 3) Упражнения за ръцете 4) Упражнения за баланс Все още търсите още упражнения?
- Застанете изправени и изправени и притискайте пръстите си активно в земята за 10 секунди, без да ги стискате. (3 паса)
- Ходете боси по различни повърхности
- Вземете и накъсайте вестник, лежащ на пода с крака
- Застанете на едно крак и си пазете баланс за 20 секунди. За вариация очите могат да бъдат затворени или да се нарисуват шарки с крак висящи във въздуха.
- Хванете и навийте малка топка за фитнес над ръката си и ръка.
- Напълнете купа с леща, боб или пясък и бръкнете в нея с ръка, за да тренирате вашите сензомоторни умения.
- Застанете на колебаеща се дъска и задръжте стабилно положение за 20 секунди. За да го направите по-трудно, направете го на един крак и със затворени очи.
- Застанете на колеблива повърхност пред стена. Сега пазете своя баланс докато хвърляте a тенис топка до стената и я хванете отново. За вариация също го направете с един крак.
- EMS обучение
- Водна гимнастика
- Упражнения с Theraband
- Проприоцептивно невромускулно улеснение
Целите на
При лечение на полиневропатия, основната цел на лечението е, разбира се, да се премахне причината, довела до задействането на симптомите. Това не винаги е възможно чрез физиотерапевтично лечение. Основният фокус на физиотерапията е да намали симптомите на пациента, като напр болка, баланс проблеми, парестезия и други, като по този начин им се връща известен контрол върху собственото им тяло и качеството на живот.
По-нататъшното развитие на полиневропатия трябва да се спре или поне да се забави, ако е възможно, така че да не може да възникне хронификация или сериозни откази. За да се постигнат целите на лечението, от съществено значение е пациентите да се придържат към терапевтичните насоки и основният проблем на полиневропатия е поставен под контрол. Като пример, a диабет-индуцираната полиневропатия първо трябва да се лекува, като се запази тази на пациента кръв ниво на захар на постоянно здравословно ниво. Следните статии също могат да представляват интерес за вас:
- Фасциално обучение
- Спирална динамика
Всички статии от тази поредица: