Упражнения | Физиотерапия при главоболие Мигрена на малки деца

Упражнения

В повечето случаи упражнения за изправяне гръдния отдел на гръбначния стълб помагат за противодействие на напрегнатата поза за рамото и шия мускули. За тази цел са идеални упражненията на гимнастическата топка. Упражнението идва от областта на функционалната кинетика и се нарича фигура.

Упражнението може да се изпълнява и в екип. 2 деца трябва да са една срещу друга на определено разстояние във фигурната глава. Вместо разтягане с ръце встрани, те могат да подават малка топка напред-назад с изпънати ръце: Детето коленичи зад топката, може да сложи ръце върху топката и след това се търкаля напред върху топката, за да може да лежи върху него със своите сандък докато се стабилизира с краката си.

Краката трябва да са на разстояние от ширината до раменете. Колкото по-близо остават заедно, толкова по-трудно става упражнението. Отначало може да осигури позицията си с ръце на топката, но след това трябва да се опита да протегне ръцете си далеч встрани и назад. Ако е възможно, тя трябва да гледа право надолу пред топката, за да стабилизира шийните прешлени. Следните теми също могат да ви интересуват:

  • Лесно повдигане и носене
  • Упражнения за физиотерапия HWS
  • Тези упражнения помагат срещу главоболие
  • Упражнения срещу мигрена - това помага!

Растеж

По време на фазите на растеж тялото на детето се променя бързо и бурно. Мускулни дисбаланси или може да възникне нестабилност, която може да се прояви като главоболие. Особено във фази на бърз растеж родителите трябва да обърнат внимание на изправеното положение на детето си. Трябва да се избягва постоянното игра на компютър.

Детето трябва да се движи достатъчно и да обърне внимание на изправен гръбнак и изправен глава позиция. Понякога ускоренията на растежа също могат да доведат до неправилни положения на ставите. Те също могат да доведат до главоболие.

Ръчните терапевтични техники могат леко да освободят леки запушвания и по този начин да имат положителен ефект върху болка. Кранио-сакрална терапия може да бъде полезно поле на физиотерапия. Тук могат да се повлияят черепните плочи, които все още не са напълно израснали заедно при децата. Това може да има успокояващ ефект върху главоболие.