„Страничен торс разтягане”От изправено изправено положение натиснете протегнатата лява ръка надолу по лявата стегнат възможно най-далече. наведете торса си отляво, така че да почувствате разтягане от дясната страна на торса. Задръжте за кратко и след това сменете страни. Продължете към следващото упражнение
