Упражнения след разкъсване на ротационен маншет - ОП
Трябва да се намери компромис във физиотерапевтичното последващо лечение: от една страна, шевът трябва да бъде достатъчно обездвижен, от друга страна, не трябва да възниква мускулна атрофия (мускулна атрофия) или да се развие схванато рамо. Най-често срещаната стратегия е да се запази ръката през първите 10 дни. Освен това ръката е обездвижена върху отвличане възглавница под ъгъл от 45 градуса за първите 4-6 седмици.
Успоредно с това, физиотерапевтът започва упражнения за пасивна мобилизация. Те подобряват способността за плъзгане на сухожилието, увеличават якостта на опън и водят до по-добро хранене на тъканите. Във втората стъпка започват активни упражнения като движения на махало или плъзгащи се упражнения по масата.
След това отвличане (отвличане), издигане (повдигане на ръката) и въртене (завъртане) се практикуват без съпротива или напрежение. Упражненията за натрупване на сила, например с леки тежести или лентата Thera, започват едва от 8-10 седмица. Целта е да се стабилизира плешка, центрирайте глава of раменна кост в раменна става и възстановяване на силата и подвижността на цялата раменна мускулатура. Добре подходящи са стабилизиращи упражнения като четириногата стойка или опората на стената. Ако са възможни финални ежедневни движения, специфичните за спорта упражнения могат да се засилят от 4-ия-9-ия месец нататък. Повече информация можете да намерите в статиите:
- Руптура на маншета на ротатора - упражнения за имитация
- MTT след скъсване на маншета на ротатора - OP
обобщение
Процесите на износване, пренапрежението или инцидентите могат да доведат до a ротационен маншет разкъсване. Засегнатите страдат от тежки болка и ограничено движение на раменете. Физиотерапевтичните упражнения може да не лекуват разкъсано сухожилие, но те могат да помогнат за намаляване болка и подобряване на мобилността.
Ако целта не е постигната или ако е ново руптура, причинена от злополука, е необходима операция. За повторно закрепване се използват различни хирургични техники разкъсано сухожилие до костите. Тогава е необходимо физиотерапевтично последващо лечение.