In ароматерапия, качеството на етеричните масла е от решаващо значение за тяхното здраве Ползи. От съществено значение за това е чистотата на маслото. По-долу ще намерите съвети за закупуване на етерични масла, както и правилното им използване.
Ароматерапия: качеството на маслото е от решаващо значение
За тези, които се грижат само за определен аромат във въздуха на помещението, вероятно е достатъчна бутилка евтино (и почти винаги произведено в лаборатория) масло от супермаркета. В ароматерапияобаче качеството - което означава 100 процента чистота - играе решаваща роля. За да се постигне това, маслото трябва да бъде извлечено изцяло от растение майка. В идеалния случай етеричните масла са чисти, неподправени и за предпочитане се събират от диви или културни растения, не се наторяват с естествени органични условия на отглеждане, така че по време на дестилацията никакви химикали не могат да изтекат. Чрез дестилация, пресоване или екстракция ценните ароматни вещества се извличат от растението майка, понякога от корена, понякога от кората, цветето или листата. Всички процеси са сложни и скъпи, което обяснява по-високата цена. Синтетично произведените дубликати в никакъв случай нямат ефективността на оригиналите - най-много аромата.
Критерии за качество на ароматните масла
Понастоящем за съжаление няма надеждни критерии за качество на етеричните масла. Имате определена сигурност за автентичността на неговото масло, ако е разпознаваема следната информация:
- На бутилката трябва да се посочат номерът на партидата, латинското и немското ботаническо наименование.
- Страна на произход и информация за контролирано биологично отглеждане или диво отглеждане не трябва да липсват.
- В никакъв случай не трябва да се добавят синтетични, т.е. изкуствени добавки, което може да бъде рисковано, особено за алергия страдащите.
- От съществено значение за качеството на етеричното масло е чистотата. За да предложи евтино, маслото често се разрежда. Най-голямата сигурност и по този начин гаранция за чистота и естественост гарантират основни масла от аптеката или от упълномощени специализирани дилъри, които също притежават подходящата експертиза по отношение на приложението.
- Обозначенията ароматно масло, парфюмно масло, ароматно масло и ароматен концентрат са индикации за синтетично производство в лабораторията. За медицинска употреба трябва да се уверите, че маслото има обозначението „етерично масло“.
Подушете маслата предварително, за да можете да определите дали харесвате ароматната есенция.
Етерични масла за начинаещи
За да започнете с ароматизиране на стаи, се препоръчват цитрусови аромати, тъй като повечето хора ги намират за приятни със свежия си плодов аромат. В началото е най-добре да използвате само един аромат, избягвайте ароматни смеси от твърде много есенции. Винаги наблюдавайте благосъстоянието си, когато го правите.
Ароматна лампа или арома устройство?
За разпределение от ароматни и лечебни есенции в стаята, има много възможности. Най-известното със сигурност е използването на ароматна лампа: през чаена лампа, a вода-маслена смес се загрява тук. Етеричното масло се повишава с вода пара и се разпространява в стаята. Обикновено 3 до 5 капки масло и малко вода са достатъчни. Също така, трябва да ограничите времето за кандидатстване най-много до 10 до 20 минути. Вместо това можете да използвате и специално ароматно устройство. Такова устройство е много по-лесно за използване и най-вече по-безопасно, тъй като етеричните масла не се нагряват, а бързо и ефективно се разпределят в помещението чрез регулируем въздушен поток. Още преди съзнателно да забележите това, ароматът е изпълнил цялата стая.
Приложение и ефект на етеричните масла
Прилагат се етерични масла с помощта на ароматизатори или ароматни лампи главно за оплаквания в областта на дихателните органи или за ефект в психично-емоционалната област. Естествените етерични масла са универсални, защото те:
- Увеличете благосъстоянието, действайте например като стимулиране на съня, стимулиране, повдигане на настроението.
- Действайте при респираторни заболявания като настинки, настинки и кашлица.
- Подходящи са като чист аромат, който подобрява атмосферата в стаята
- Действайте срещу досадните комари и насекоми, особено през летните месеци.
Примери:
- Портокал: има освежаващ и ободряващ ефект, следователно също толкова ефективен срещу миризми; предава енергия и радост на живота.
- лавандула: пази комари и други вредители далеч; помага с стрес и напрежение; повишава самочувствието; има балансиращ, успокояващ и повдигащ настроението ефект.
В допълнение към ароматните лампи и ароматерапия апарати, вани, масажи, обвивки и инхалации с етерични масла също са ефективни и приятни форми на само-притежава. Те укрепват имунната система и подобряване на общото благосъстояние.
Практично и бързо: вдишвайте етерични масла.
Бърз ефект може да се постигне чрез вдишване: Капете около шест до осем капки есенция или смес върху кърпа и вдишвайте дълбоко три пъти. Също толкова е възможно да поставите три до четири капки в гореща вода, покрийте си глава с кърпа над купата с вода и дишайте няколко пъти дълбоко. Този метод обаче не е подходящ за астматици.
Релаксиращи вани с етерични масла.
За съществено маслени бани, са достатъчни шест до осем капки от есенцията или сместа. Но бъдете внимателни: Прекалено горещата вода ще доведе до изпаряване на есенцията по-бързо от желаното. Тези, които страдат от суха кожа може да разрежда есенцията с две чаени лъжички масло носител. Продължителността на банята трябва да бъде от 10 до 20 минути.
Други области на приложение за етерични масла
Освен това има и други начини за използване на етерични масла:
- Три капки масло върху чаша вода са полезни за води за уста и гаргара.
- За лечение на мнозина кожа проблеми и като алтернатива на масаж, се препоръчват втривания с есенции, разтворени в носител.
- Компресите с етерични масла облекчават болка, навяхвания и подуване.
- масаж се използва като транспортно средство, но и за засилване на лечебния ефект.
Етеричните масла ободряват всички сетива и при редовна употреба те могат значително да повишат желанието за живот.
5 съвета как да използвате етерични масла.
Събрахме няколко важни съвета за използването на етерични масла за вас:
- Етеричните масла са концентрати и никога не трябва да се използват неразредени, в противен случай те могат да раздразнят очите и лигавиците.
- Маслата трябва да се съхраняват далеч от светлина, хладни и недостъпни за деца.
- Използвана в ароматната лампа, сместа вода-масло никога не трябва да е гореща. Етеричното масло трябва да се изпарява бавно и в никакъв случай. Ако след около 15 минути усещането се появи, интензивността на аромата ще намалее, това обикновено е просто измама.
- Къпането в етерични масла е едно от най-красивите приложения на ароматерапията. Тъй като маслата не могат да се смесват с вода, a кожа-приятен крем за баня можете да си приготвите сами: смесете 5 до 10 капки етерично масло в 2 до 3 супени лъжици сметана и добавете към водата за баня. Естественият емулгаторен крем служи едновременно като повторно нагряване и предотвратява кожа от изсъхване.
- За масаж, висококачествените мастни масла могат да бъдат обогатени с етерични масла. Тъй като носещите масла са особено подходящи нерафинирани, студ-пресовани масла като бадемово масло, масло от лешник, масло от жожоба, масло от пшеничен зародиш, Жълт кантарион масло или алое масло.
