Диета при дивертикулит: съвети и препоръки

Какво трябва да се има предвид в диетата?

Как точно изглежда правилната диета за дивертикулит зависи от стадия на заболяването и затова винаги трябва да се обсъжда с лекаря. В острата възпалителна фаза е важно да се храните с ниско съдържание на фибри и лека диета, която не натоварва допълнително червата. Когато възпалението отшуми, от друга страна, е необходима диета с високо съдържание на фибри, за да се предотврати по-нататъшно възпаление.

В случай на остър дивертикулит – т.е. болезнено възпалени дивертикули – преди всичко е важно да се облекчат максимално червата. В някои случаи има смисъл напълно да се избягва твърдата храна за няколко дни успоредно с антибиотичната терапия.

Сега много лекари съветват да не се въздържаме от храна, т.е. да не ядем изобщо. Това обаче трябва да се решава за всеки отделен случай.

Дори в случай на неусложнен дивертикулит, лекуван амбулаторно, фокусът е върху облекчаването на червата. Леките курсове на дивертикулит често първоначално се лекуват с течна храна и лека диета, но в някои случаи е възможна и нормална диета. Не забравяйте да обсъдите вашата конкретна „диета при дивертикулит“ с Вашия лекар!

След като възпалението отшуми, лекарите обикновено предписват постепенно увеличаване на диетата, например:

  • Чай и сухари
  • Леки супи

Много е важно да избягвате пикантни храни като чили или джинджифил, както и мазни и газове по време на тази фаза от диетата за дивертикулит. С течение на времето обикновено е възможно да се добавят все повече и повече храни обратно към диетата.

Какво можете да ядете с дивертикулит?

Червата често се нуждаят от известно време, за да свикнат с диетичните фибри и да не реагират със силно образуване на газове, например. В същото време диетичните фибри играят ключова роля за правенето на изпражненията в дебелото черво обемни и меки. Това предотвратява образуването на нови дивертикули или съществуващите издатини да се възпалят отново.

Дългосрочни съвети за хранене при дивертикуларна болест/дивертикулит:

  • Яжте много плодове и зеленчуци. Тези храни са богати на растителни фибри и имат високо съдържание на вода. По пътя те осигуряват на тялото ви важни витамини и фитохимикали.
  • Гледайте как тялото ви реагира на лук, боб и леща – тези храни всъщност са много полезни. Въпреки това, ако ви карат да се чувствате много подути, по-добре е да ограничите задействащите фактори. Твърде много газове в червата понякога насърчава развитието на дивертикули.
  • На някои хора им е трудно да усвоят необходимото количество диетични фибри само чрез храната. Средства за подуване на изпражненията като пшенични или овесени трици, смляно ленено семе или люспи от индийски псилиум осигуряват облекчение тук. Важно е винаги да приемате тези „помощници на храносмилането“ с много вода, за да избегнете запек.
  • Пийте много! Диетичните фибри са полезни само ако пиете поне два литра вода или билков чай ​​успоредно.

Посъветвайте се с вашия лекар или диетолог за повече информация относно идеалната диета за дивертикуларна болест и дивертикулит.

Кои продукти трябва да се избягват?

Дълго време се смяташе, че ядките, зърнените храни, царевицата и пуканките трябва да се избягват при дивертикули, тъй като те се отлагат в дивертикулите и по този начин предизвикват възпаление. Експертите обаче дават всичко ясно: сега проучванията не показват повишен риск от дивертикулит от тези храни. Дори и за по-малки семена като тези на ягоди, те са също толкова безопасни за консумация при дивертикули.

Алкохол, тютюн и кафе

червено месо

Лекарите съветват да не ядете червено месо, тоест говеждо, свинско, агнешко или козе месо. Увеличава както риска от развитие на дивертикули, така и на дивертикулит. Поради тази причина лекарите препоръчват поне да се ограничи консумацията на червено месо.

Пробиотиците

Има проучвания, които показват, че дивертикуларната болест понякога води до нарушена чревна флора (чревен микробиом). За да се възстанови достатъчно количество полезни бактерии в чревната флора, често се насърчава употребата на пробиотици. Това са продукти, които съдържат жизнеспособни микроорганизми като млечнокисели бактерии и обикновено се предлагат под формата на прах или капсула.

Пробиотиците не са сред продуктите, които категорично трябва да се избягват, но много лекари не препоръчват пробиотици за дивертикуларна болест поради посочените причини.