Много жени се борят отново и отново с патологично отделяне и редовно възникващи възпаления. Особено тогава, превантивна мерки се препоръчват за укрепване на вагиналната среда. Много от тях също имат положителен ефект върху чревна флора и обща съпротива. Те включват балансиран диета с много витамини (по-специално витамин C и цинк) и пълнозърнести продукти, както и малко захар и млечни продукти. Пийте достатъчно - защо не чаша сок от алое вера всеки ден?
Укрепване на вагиналната среда
Междувременно се разпространи мнението, че веществата, използвани в микробиологичните притежава не само помагат за прочистване на червата, но също така подпомагат вагинална флора. Това включва например пробиотици, т.е. живот бактерии (в случая главно млечна киселина бактерии), които не само могат да се ядат като кисело мляко (или вмъкнати във влагалището като тампон, напоен с тях), но които се предлагат и като готови препарати в аптеките - също или под формата на диетични добавки или таблетки и супозитории, които да се поставят във влагалището.
В случай на повторение вагинални гъбички, ежедневни седящи вани в продължение на няколко седмици също си струва да се опитат, като се използва смес от следните Соли на Schüßler: No 3, No 5, No 6, No 8, No 9 и No 10. Ако е необходимо, потърсете съвет във вашата аптека.
Разряд: нормален, силен или цветен - какво означава това?
Основни хигиенни мерки
Да не забравяме, разбира се, и основната хигиена мерки: ежедневна смяна на бельото - не прекалено прилепнало - от естествени материали, избягване на интимни спрейове, редовно почистване на гениталната област, но само с леки измиващи вещества. Погрижете се за външната си интимна зона с неутрална кожа грес или специален крем за гениталната област - така чувствителната кожа остава еластична и устойчива на малки наранявания и възпаления.
Между другото: някои автори също виждат тютюнопушенето като възможен стимул за постоянни вагинални инфекции - това не би ли било добра причина да спрем?
Нисък риск за вагиналната флора
Многобройни проучвания показват, че следните фактори - противно на общоприетото схващане - нямат отрицателно въздействие върху вагиналната среда:
- Правилното използване на тампони и подложки за гащи (следователно те могат да продължат да се използват, дори ако има съществуваща инфекция); единственото изключение е - рядко - алергия към съставките. Това е особено предизвикано от парфюмирани подложки за гащи.
- Къпане и плуване - това обикновено не влиза във влагалището вода. Възможни изключения:
- Ако се използва тампон по време на престоя в вода, водата може да влезе във влагалището - вероятно чрез връщащата нишка (изсмукване) и механичното разширяване на влагалищния отвор: колкото по-голям е тампонът, толкова по-голямо е количеството.
- За някои жени хлор in плуване басейн вода дразни лигавиците. Това от своя страна води до факта, че вече съществуващи, но държани под контрол патогени - могат да се разпространят. За това, хлор убива повечето патогени (напр. също бичуги) доста добре, т.е. рискът от инфекция е много нисък.
- Има изолирани съобщения, че някои биччета бактерии (Pseudomonas aeruginosa), се предават чрез престой в горещата вана. Тези микроби се намират за предпочитане в болници, особено във влажна среда като изплакване решения, тръби за топла вода, дезинфектанти. Предавани са и в детските болници чрез замърсени играчки за баня. Но: По правило се засягат само „рискови пациенти“, т.е. лица, чиито имунната система е отслабена, току-що оперирана и др. Възможно е обаче жени, които са с увреждания и чувствителни вагинална флора може да се зарази с него в горещата вана.
