Синдром на шийните прешлени: Терапия

Предлагат се разнообразни лечения и ефектите от всеки от тях са слабо проучени.

Общи мерки

  • Възобновяването на нормалните физически дейности възможно най-скоро трябва да бъде основна цел на засегнатото лице.
  • Препоръки за сън
    • През нощта шийният отдел на гръбначния стълб трябва да бъде най-добре отпуснат с възглавница, подходяща за шия. Това поддържа глава и шия регион и не позволява на врата да се огъне.
    • Най-добрата позиция за сън е на гърба или отстрани. Спя на стомах трябва да се пропусне във всеки случай, тъй като това води до преразтягане на шийните прешлени.
  • Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
  • Трябва да се практикува спорт, укрепване на мускулите (виж по-долу спортна медицина).
  • Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в програма за отслабване с медицинско наблюдение.
    • ИТМ ≥ 25 → участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение.

Конвенционални методи за нехирургична терапия

  • Външното обездвижване с меки връзки не намалява ефективно обхвата на движение (ROM). Твърдите връзки са по-ефективни в това отношение.
  • CT-ръководен перирадикуларна терапия (PRT) - форма на терапия в неврохирургията, която се използва предимно като болка терапия за радикуларни симптоми (болка, произхождаща от нервните корени в гръбначния стълб). Тя се основава на прилагането на a местна упойка или кортикоиди директно към локално възпалените, компресирани или опънати корен на нерва. Показания (области на приложение):
    • Пролапс на диска (дискова херния).
    • Дискова издатина (изпъкнал междупрешленния диск)
    • Неврофораменстеноза (Einingung на корен на нерва изходен отвор).

Медицински помощни средства

Хранителна медицина

  • Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
  • Хранителни препоръки според здравословен смесен диета като се вземе предвид възрастта. Това означава, наред с други неща:
    • Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
    • Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
    • Богати на фибри диета (пълнозърнести продукти).
  • Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
  • Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
  • Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.

Спортна медицина

  • издръжливост тренировка (кардио тренировка) и съдържание за обучение (мускулна тренировка).
  • издръжливост, сила и координация обучението е полезно за пациенти с хронична болки във врата.
  • Упражненията за разтягане на мускулите на врата и раменете, изпълнявани два пъти дневно за период от 4 седмици през 5 дни от седмицата, постигат намаляване на болката при служителите в офиса с хронична умерена до тежка болка във врата или раменете
  • Създаване на a фитнес план с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
  • Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.

Физическа терапия (включително физиотерапия)

Допълнителни методи на лечение

  • Акупунктура, акупресура и чашата може да бъде полезна при лечението на хронична шия болка.
  • Александър Техника - тренировъчна дейност, която учи пациентите как да избягват излишното мускулно напрежение през деня, да подобрят стойката и намаляване на стреса.
  • При хронична болка в шията, акупунктура и Alexander Technique превъзхождат конвенционалното първично лечение в рандомизирано клинично изпитване. Забележка: Пациентите със сериозно увреждане на шийните прешлени или тези, които вече са претърпели операция, бяха изключени от участие.