По време на спорт, не само нашите мускули, сухожилия и връзките са под стрес, но също и нашите ставите. Всяка става е обвита в капсула. Неправилното движение може да причини нараняване на тази капсула. Капсулните разкъсвания се появяват особено често в пръстите на ръцете и краката, както и в коляното и глезен. Типичните симптоми, които показват капсулна сълза, са тежки болка, изразено подуване на ставата и натъртване.
Причини за скъсана капсула
- ставна капсулазаедно с връзките осигурява стабилност на ставата. Състои се от два различни слоя: Вътрешната капсула гарантира, че нашите движения могат да работят гладко, като произвеждат синовиалната течност. Външната капсула защитава вътрешния слой. Ако по време на спорт възникне внезапно, екстремно движение, което кара ставата да се разтегне или да се движи в посока, в която всъщност не е проектирана да се движи, това може олово не само нараняване на връзките, но и нараняване на капсулата. Капсулните сълзи често се причиняват от усукване на глезен, падане или лошо ударена топка. Въпреки това, външни удари, като удар или ритник, също могат да доведат до разкъсване на капсулата. В коляното нараняване на капсулата може да е резултат и от разкъсана вътрешна връзка. Това е така, защото вътрешната връзка е слята с ставна капсула.
Капсулни симптоми на разкъсване
Капсулната сълза се характеризира с остра болка в момента на нараняване, което по-късно придобива пулсиращ характер. Друг типичен симптом е силно подуване на засегнатата става: подуването се причинява от синовиалната течност изтичаща от наранената капсула. Често a натъртване (хематом) също се образува в случай на капсулна сълза, която е причинена от нараняването на по-малки съдове, Най- натъртване може да доведе до ограничена подвижност на ставата. В редки случаи друг симптом, който се появява, е пукащ звук при движение на ставата.
Диагностика на капсулни наранявания често е трудна
Диагностицирането на капсулна сълза не винаги е лесно. Това е така, защото ако ставата е преразтегната, други наранявания, като например скъсана връзка или разтегнат лигамент, също може да възникне. An Рентгенов обикновено не изяснява точно дали връзките или капсулата са наранени. Въпреки това, an ултразвук преглед може да се използва за изключване на нараняване на връзки. Ако все още има несигурност относно естеството на нараняването след ултразвук, лекарят може да извърши магнитен резонанс (ЯМР).
Лечение на разкъсана капсула: Правилото PECH
Първо трябва да се лекува остра капсулна сълза съгласно правилото PECH:
- Почивка: засегнатата става трябва да бъде пощадена колкото е възможно през следващите дни и седмици.
- Лед: За облекчаване болка и за да се избегне прекомерното подуване на ставата, острите наранявания трябва да се охлаждат за около 20 минути.
- Компресия: a компресионна превръзка може също да помогне за предотвратяване на прекалено подуване на засегнатата става.
- Кота: За да се предотврати твърде много кръв поток към увредената тъкан, засегнатата част на тялото трябва да бъде повишена възможно най-често.
Ако разкъсването на капсулата причинява силна болка, a болкоуспокояващо може да се вземе. Кръв-разредители като ацетилсалицилова киселина трябва да се избягва, тъй като те насърчават притока на кръв към тъканта.
Процесът на изцеление отнема няколко седмици
Ако има съмнение, че е настъпила капсулна разкъсване, винаги трябва да се консултирате с лекар, който може със сигурност да диагностицира нараняването. За да се гарантира, че нараняването зараства бързо, ставата обикновено се обездвижва от лекаря. Ако се премести отново твърде рано, това може да доведе до трайно ограничаване на обхвата на движение. В някои случаи обаче днес се препоръчва целенасочено движение на ставата, за да се намали натъртване по-бързо. Обучението за движение обаче трябва да се извършва само под ръководството на физиотерапевт. В случай на разкъсана капсула, обикновено отнема поне шест седмици, докато нараняването заздравее напълно. Охлаждащите и деконгестантните лекарства могат да имат положителен ефект върху лечебния процес. Понякога обаче подвижността на ставата остава ограничена след излекуването на капсулната сълза. Особено в пръстите, не е необичайно капсулата да остане удебелена. В дългосрочен план разкъсана капсула също може олово към ставата артроза.
