Допълнителни грижи след операция | Набиване на рамо - упражнения

Последващи грижи след операция

От първия следоперативен ден физиотерапията започва с пасивни движения и разхлабващи упражнения за движение и поддържане на подвижността на рамото. В някои случаи се използва и моторизирана шина за движение, която пасивно премества управляваното рамо. В повечето случаи ръката се носи в прашка на ръката през времето между леченията, при което ръката е леко разтворена встрани.

Това предотвратява ставна капсула от залепване и предпазва рамото от загуба на подвижност. Физиотерапията обикновено може да започне 4-6 седмици след операцията.По време на терапията, движението, укрепването и разтягане изпълняват се упражнения, а на пациента се дава и програма за самостоятелна практика у дома. Освен това физиотерапия с топлина или масаж приложенията могат да популяризират кръв циркулация и облекчаване на мускулното напрежение.

Лекарства след операция

След операцията противовъзпалително обезболяващи като ибупрофен or диклофенак може да се използва временно. Противовъзпалителният ефект на тези лекарства може да облекчи прегряването на кожата и зачервяването на хирургичната област. За по-силни болка, обезболяващи като Новалгин също може да се използва. Приемът на опиоиди като дихидрокодеин или морфини в повечето случаи не е необходимо и не се препоръчва поради силните странични ефекти. Който обезболяващи са подходящи, трябва да се обсъдят с лекуващия лекар или семейния лекар.

Упражнения след операция

Когато избирате упражнения след операция, решаващо е каква степен на движение е разрешена от лекаря и в коя фаза на заздравяване е пациентът. 1) Резане Позиционирайте се отстрани на леглото или стол и го задръжте с вашата незасегната ръка. Наклонете другата ръка под около 90 ° и леко наклонете горната част на тялото към ръката.

След това правете движения напред и назад, сякаш държите трион в ръка. Не забравяйте да използвате пълния обхват на движение на рамото. 2) Раменни кръгове Застанете изправени в стаята и опишете големи кръгове напред и назад с рамене.

Ако това е възможно без болка, опитайте да увеличите кръгове на раменете малко със свити лакти. 3) Упражнение на стената Застанете с лице до стената и поставете двете си ръце до стената. След това пълзете нагоре по стената с две ръце, докато усетите a разтягане болка в засегнатото рамо.

Задръжте разтягането за около 30 секунди и след това оставете ръката си да потъне отново в отпуснато положение. Повторете това упражнение 3 пъти. Още упражнения за разтягане за рамото можете да намерите тук: Упражнения за разтягане за рамото