Допълнителни грижи след операция | Набиване на рамо - упражнения

Последващи грижи след операция

От първия следоперативен ден физиотерапията започва с пасивни движения и разхлабващи упражнения за движение и поддържане на подвижността на рамото. В някои случаи се използва и моторизирана шина за движение, която пасивно премества управляваното рамо. В повечето случаи ръката се носи в прашка на ръката през времето между леченията, при което ръката е леко разтворена встрани.

Това предотвратява ставна капсула от залепване и предпазва рамото от загуба на подвижност. Физиотерапията обикновено може да започне 4-6 седмици след операцията.По време на терапията, движението, укрепването и разтягане изпълняват се упражнения, а на пациента се дава и програма за самостоятелна практика у дома. Освен това физиотерапия с топлина или масаж приложенията могат да популяризират кръв циркулация и облекчаване на мускулното напрежение.

Лекарства след операция

След операцията противовъзпалително обезболяващи , като ибупрофен or диклофенак може да се използва временно. Противовъзпалителният ефект на тези лекарства може да облекчи прегряването на кожата и зачервяването на хирургичната област. За по-силни болка, обезболяващи , като Новалгин също може да се използва. Приемът на опиоиди като дихидрокодеин или морфини в повечето случаи не е необходимо и не се препоръчва поради силните странични ефекти. Който обезболяващи са подходящи, трябва да се обсъдят с лекуващия лекар или семейния лекар.

Упражнения след операция

Когато избирате упражнения след операция, решаващо е каква степен на движение е разрешена от лекаря и в коя фаза на заздравяване е пациентът. 1) Резане Позиционирайте се отстрани на леглото или стол и го задръжте с вашата незасегната ръка. Наклонете другата ръка под около 90 ° и леко наклонете горната част на тялото към ръката.

След това правете движения напред и назад, сякаш държите трион в ръка. Не забравяйте да използвате пълния обхват на движение на рамото. 2) Раменни кръгове Застанете изправени в стаята и опишете големи кръгове напред и назад с рамене.

Ако това е възможно без болка, опитайте да увеличите кръгове на раменете малко със свити лакти. 3) Упражнение на стената Застанете с лице до стената и поставете двете си ръце до стената. След това пълзете нагоре по стената с две ръце, докато усетите a разтягане болка в засегнатото рамо.

Задръжте разтягането за около 30 секунди и след това оставете ръката си да потъне отново в отпуснато положение. Повторете това упражнение 3 пъти. Още упражнения за разтягане за рамото можете да намерите тук: Упражнения за разтягане за рамото