Цели на упражненията | Физиотерапия - упражнения за шийни прешлени

Цели на упражненията

За лечение на шийните прешлени (шийните прешлени), в зависимост от резултатите от изследването, на преден план са различните цели на упражненията.

  • Ако е открита нестабилност, стабилизиращите мускули и евентуално координация трябва да бъдат обучени със специални упражнения.
  • В случай на запушвания на шийните прешлени (шийните прешлени), те трябва да се освободят и обхватът на движение да се разшири.
  • За напрежение в шийния отдел на гръбначния стълб, фокусът също е върху мобилизирането, разширяването на движението и детонацията - с други думи, отдих.
  • В случай на болка, структурите първо трябва да се облекчат и да се установи причината за болката.
  • Ако това се дължи на нестабилност или лоша стойка, след това трябва да се извършват специални упражнения болка намаляване за справяне с тази причина. нерви в шийните прешлени (шийните прешлени) могат да бъдат мобилизирани, така че способността за плъзгане да бъде възстановена и накрая причината за компресията също да бъде лекувана тук.

За кои заболявания на шийните прешлени са препоръчителни упражнения?

Типични заболявания и наранявания в областта на шийния отдел на гръбначния стълб (шийните прешлени) са от една страна херния диск, когато например поради липса на стабилност и постоянно едностранно натоварване материалът на диска навлиза гръбначен канал в която нерви бягай. Кога нерви са компресирани, те изпращат грешни сигнали. Например неприятно изтръпване или изгаряне усеща се усещане в пръстите или някои мускули се чувстват слаби и не могат да бъдат контролирани правилно. В зависимост от местоположението на дискомфорта или безсилие, прегледът може да установи кой нерв на шийния отдел на гръбначния стълб е повреден или на какво ниво на дисковия материал на шийните прешлени е изтекло. При съмнение за дискова херния винаги трябва първо да се потърси лекар или ортопед, който може да потвърди диагнозата чрез Рентгенов или ЯМР.

За анатомично разбиране на шийните прешлени

Шийният отдел на гръбначния стълб (шийният отдел на гръбначния стълб) се състои от седем гръбначни тела, които са разделени един от друг с междупрешленни дискове. В горния край той е свързан с череп през горната част на шийката на матката ставите а отдолу гръбначният стълб продължава като гръдния отдел на гръбначния стълб. Всеки отдел на гръбначния стълб има свои собствени характеристики.

В шийните прешлени (шийните прешлени) първите два прешлена са особено поразителни - атлас (1-ви шиен прешлен) и оста (2-ри шиен прешлен). The атлас е единственият прешлен без a спинозен процес. Оста има така наречения „зъб“, върху който атлас, и по този начин глава, може да се върти, позволявайки голяма мобилност.

Прешлените се поддържат от различни връзки и мускули. Чрез гръбначните дупки отдясно и отляво нервите, които захранват ръцете, излизат от гръбначен мозък. Освен това, an артерия отговорен за кръв доставка на мозък преминава през шийните прешлени (шийните прешлени).

Тези структури винаги трябва да се вземат предвид по време на изследването. Освен това, симптоми като липса на концентрация, виене на свят, гадене и замайване може да възникне поради нестабилен шиен отдел на гръбначния стълб (шиен отдел), тъй като артерия който доставя мозък с кръв и по този начин също кислородът преминава през тези прешлени. Ако това снабдяване бъде прекъснато или намалено поради неправилно разположение и липса на място, се появяват гореспоменатите симптоми.

Нестабилността може да бъде причинена от липса на мускули, постоянна лоша стойка или минали инциденти с удар, Малкият ставите на шийните прешлени (шийните прешлени) също могат да бъдат засегнати от лоша стойка и претоварване, което може да доведе до артроза, т.е. износване на хрущял върху ставните повърхности. В повечето случаи на лоша стойка, напрегнати мускули в шия или предната част на шията причиняват неприятните симптоми.

Това също може да доведе до главоболие и усещания в ръцете и пръстите. Статиите все още могат да представляват интерес за вас в това отношение.

  • Прищипан нерв в шийните прешлени
  • Физиотерапия за нараняване на камшика
  • Болка във врата