Хроничен запек

25 процента от западното население страда от хронично запек. Това широко разпространено заболяване води до значително влошаване на качеството на живот и създава високо ниво на страдание сред засегнатите.
Обичайните препоръки, т.е. повече фибри, повече упражнения и много за пиене, не винаги олово до успех, особено за хора с хронична запек. След това експертите съветват използването на лаксативи. Те обаче не трябва да имат странични ефекти и не трябва да предизвикват пристрастяване.

Диетични промени и спорт

Препоръките за запек винаги са едни и същи: повече фибри, повече физическа активност и пиене на много течности. Във всички случаи обаче тези мерки не са достатъчни за решаване на проблема. Учените са установили, че по-малко от половината от пациентите подобряват симптомите си, когато консумират повече фибри.

Съветът за упражняване на повече е подобен: Доказателствата от проучването за това са неубедителни. При лежащите индивиди симптомите на запек се подобряват, когато възобновят нормалните си ежедневни дейности. Все още не е доказано дали допълнителните спортни дейности могат да противодействат на запека.

Нито един наръчник за пациенти не пропуска предположението, че увеличеният прием на течности може да облекчи запека. Няма обаче научни данни, които да доказват, че увеличаването на дневното пиене с един до два литра има благоприятен ефект върху запека.

слабителни

Независимо от това, първоначално трябва да се следват препоръки за промени в диетата и упражненията. Само ако тези мерки не помагат в средносрочен план, препоръчително е да посегнете към лаксативи. По този начин трябва да се уверите, че избраното лекарство е ефективно и се понася добре. Преди всичко дългосрочната употреба трябва да е възможна без привикване. Освен това не трябва да има взаимодействия с лекарства и не метеоризъм or спазми. По-специално, тялото не трябва да бъде лишено вода or полезни изкопаеми, тъй като това може значително да навреди здраве в дългосрочен план и обострят запека.

Като правило, лаксативи изпълняват тези многобройни условия само в ограничена степен. Изглежда, че една добре поносима група активни съставки са макроголи в комбинация с полезни изкопаеми. Тези препарати не засягат вода и електролит баланс и поради това често се препоръчват като разслабително по избор. Обикновено се приемат макроголи прах форма заедно с вода, омекотяват и разреждат изпражненията в дебелото черво, като по този начин улесняват отделянето му.

Винаги обаче обсъждайте дългосрочната употреба на a разслабително с Вашия лекар, за да може той или тя да Ви посъветва взаимодействия или странични ефекти и опасности.