хипертрофия

дефиниция

Терминът хипертрофия е съставен от древногръцките думи „хипер” (прекомерен) и „трофеин” (за хранене). В медицината хипертрофия се отнася до уголемяване на орган, тъй като отделните клетки на органа се увеличават по размер. По този начин при хипертрофия отделните клетки на органа се увеличават, но броят на клетките остава същият.

Хипертрофията може да възникне като нормална, желана промяна или като патологична реакция на орган. Хипертрофията се причинява от хормонална стимулация на хипертрофичния орган или като реакция на повишени изисквания, на които органът трябва да реагира. Например сърце на спортистите се увеличава чрез хипертрофия, когато се стресира от редовни тренировки, което увеличава физическото представяне на спортиста.

Хипертрофията обаче не трябва да бъде положителна. В случай на a сърце клапен дефект, сърцето реагира на повишеното търсене с патологична хипертрофия. Хипертрофията често се бърка с термина хиперплазия. В този случай обаче се получава разширяване на орган, тъй като клетките се делят в по-голяма степен. Размерът на отделната клетка остава приблизително непроменен при хиперплазия.

Хипертрофия на мускулните клетки

Мускулът се състои от дълги мускулни влакна, всеки мускулни влакна се образува от сливането на много мононуклеарни мускулни клетки предшественици. Следователно мускулната клетка има няколко ядра и съответства на a мускулни влакна, който може да бъде дълъг няколко сантиметра. Ядрата на мускулната клетка вече не могат да се делят, така че мускулната тъкан не може да се размножава чрез клетъчно делене.

Следователно мускулните влакна могат да растат само чрез хипертрофия. Мускулът расте от всяка отделна мускулна клетка, която се увеличава по размер. Когато мускулните клетки растат, необходимите ядра на мускулните клетки-предшественици, които се намират на ръба на a мускулни влакна, се предоставят чрез сливане на мускулните клетки-предшественици с мускулните влакна.

Това сливане се случва както по време на растеж от деца до възрастни, така и по време на растеж на мускулите чрез обучение. Редовното упражнение е стимул за растежа на мускулните клетки. И в двете издръжливоста и силови спортове, мускулите са стимулирани към хипертрофия, но насочени съдържание за обучение е по-силен стимул за растеж от спорт за издръжливост и следователно води до по-тежка хипертрофия.

Растежните фактори се освобождават и мускулният метаболизъм се „засилва“, така че мускулните клетки да хипертрофират. Мускулните влакна се състоят в голяма степен от протеини, така че протеинът е необходим за мускулния растеж. Богат на протеини диета може да поддържа, но не и да задейства хипертрофия на мускулите.

Хормоналните фактори също оказват влияние върху мускулната хипертрофия. Мъжкият полов хормон тестостерон допълнително ускорява мускулния растеж. От мъжки тестостерон ниво е в пъти по-високо от това на жената, мъжете са по-лесни за изграждане на мускулна маса чрез тренировки.

Въпреки това, тестостерон не е единственото вещество, което насърчава растежа на мъжката мускулатура. Последните изследвания показват това съдържание за обучение освобождава допълнителни химически пратеници при мъж, които насърчават хипертрофия на мускулите. Жените нямат тези пратеници. Въпреки тези разлики, основното натрупване на мускули е еднакво за мъжете и жените. Забранено допинг вещества като анаболни стероиди също стимулират мускулния растеж и по този начин улесняват хипертрофията на мускулните клетки.