Хипервитаминоза

Какво е хипервитаминоза?

Хипервитаминозата е излишък от един или повече витамини в тялото. Този излишък се причинява от прекомерен прием на витамини, които могат да бъдат причинени от небалансиран диета или диетични добавки, например. Хипервитаминозата се проявява главно при мастноразтворими витамини, т.е. витамини А, D, Е и К. Това е така, защото мастноразтворимите витамини се съхраняват в тялото и не могат да се отделят с урината през бъбреците като водоразтворимите витамини.

По тези симптоми разпознавам хипервитаминозата

Хипервитаминозата може да причини различни симптоми в зависимост от предозирания витамин и количеството на предозирането. Често срещаните симптоми са: Освен това има оплаквания в стомашно-чревния тракт. Те се изразяват чрез: Освен това засегнатите често се чувстват изтощени и имат затруднения с концентрацията.

Съвместни оплаквания с болка се срещат и при много хипервитаминози. Хипервитаминозата с витамин А също причинява увеличаване на черен дроб, сълзи в ъглите на уста и зрителни смущения. Хипервитаминозата с витамин С може да причини тежка форма стомах болка защото стомахът може да стане кисел.

Ако твърде много витамин D се абсорбира в организма, това води до увреждане на бъбреците и развитие на остеопороза. Прекомерното усвояване на витамин К може да доведе до промени в кръв и щети на черен дроб.

• Главоболие
• измама
• Нарушения на кръвообращението
• Загуба на апетит
• гадене
• Повръщане
• запек
• Диария

Хипервитаминоза, причинена от някои витамини

При хипервитаминоза D има прекомерно натрупване на вещества, които играят роля в цикъла на витамин D производство. Тези вещества са калцитриол и холекалиферол. Хипервитаминозата D може да възникне както остро, така и хронично, т.е. за по-дълъг период от време.

Проявява се от ниво от около 50 mg, хронично от 1-2 mg на ден в продължение на няколко месеца. Тези две вещества подпомагат усвояването на калций, което в случай на хипервитаминоза с витамин D води до симптоми, причинени от излишък на калций в организма. Измененият електролит баланс води до смущения в бъбрек функция, която се проявява в прекомерно отделяне на урина.

В същото време засегнатите лица имат повишено чувство на жажда, известно още като полидипсия и поради липсата на течност съществува риск от дехидрация. Освен това се наблюдава увеличение на кръв налягане, т.е. хипертония и нарушения в сърце ритъм. В допълнение, тялото е стресирано, което се проявява в колебания в теглото, умора, коремна болка и храносмилателни разстройства.

Ако хипервитаминозата D се е развила хронично, т.е. с леко увеличени количества за по-дълъг период от време, увреждането на органите обикновено е по-силно изразено. Неврологични заболявания настъпва, т.е. повишена чупливост на костите, калций отлагане в кръв съдове и бъбречна недостатъчност. Ако симптомите са по-тежки, лечението трябва да включва кортизон и целенасочено премахване на излишъка калций, в допълнение към прекъсването на приема на витамин D.

Хипервитаминоза А се среща изключително рядко. По-вероятно е да се предизвика от продължителен прекомерен прием на витамин А, отколкото от единична прекомерна доза. В зависимост от количеството на прекалено доставения витамин, гадене, повръщане намлява главоболие може да възникне като натиск върху мозък Се увеличава.

В редки случаи хипервитаминозата А засяга и други органи. В този случай те включват черен дроб намлява далак, които реагират с разширяване, както и намаляване на функцията на щитовидната жлеза. Понякога може да се появи и костна пролиферация, която да причини тежка болка.

Количеството витамин Е, което официално се счита за поносимо, е 300 mg, което може да се приема ежедневно от възрастен, без да понася никакви щети. Ако тази доза е надвишена, храносмилателен тракт може да стане неудобно с диария намлява повръщане. Може да се появи и повишена умора и мускулна слабост.

Тъй като витамин Е играе важна роля в съсирването на кръвта, хипервитаминозата Е е особено опасна за хора с нарушения на коагулацията. Ако имате такива опасения, трябва да се консултирате с лекар, за да сте в безопасност.Хипервитаминозата В12 едва ли е възможна в по-тесен смисъл, тъй като тялото може да компенсира излишъка от витамин, като го екскретира с бъбреците. Поради тази причина стойностите, от които може да възникне предозиране на витамина, също са много различни.

Тъй като витамин В12 е важен за много процеси в организма, не бива да се избягва от страх от предозиране. Рядко могат да се наблюдават отрицателни реакции при инжекции на витамин В12 в мускула. Те обаче обикновено включват само безвредни симптоми, като временен обрив или горещи вълни.

В редки случаи, гадене, повръщане или може да се появи и световъртеж. Страничен ефект, който е наблюдаван само спорадично, е анафилактичен шок, т.е. an алергична реакция на тиража. Освен това има случаи, в които голямо количество витамин В12 като инжекция е довело до появата на акне.

Смята се обаче, че това се дължи на допълнителни вещества в инжекцията, а не на самия витамин В12.

• Витамин B12
• Диария поради витамин В12

Хипервитаминозата В6 може да бъде предизвикана само от изкуствено предозиране, например с помощта на витаминни препарати. Това атакува нервната система и води до нарушения на нерви които дават възможност за докосване и други усещания.

Освен това могат да възникнат възпаления на кожата, включително определена форма на акне. Проучванията показват, че прекомерното количество витамин В6 в организма е свързано с повишен риск от бял дроб рак. Това обаче е открито само при мъжете.

Хипервитаминозата С обикновено не е опасна. Тъй като обаче е доста киселинна субстанция, която се среща например в лимоните, прекомерният прием може да доведе до свръхкиселинност на стомах. Следователно витамин С трябва да се приема като аскорбат, който е неутрализирана форма на витамина. Тъй като витамин С се екскретира през бъбреците, трябва да се внимава и в случай на бъбрек дисфункция. Ако имате склонност към бъбрек камъни, голямо количество витамин С също може да причини щети.