Функция на ахилесовото сухожилие
Ако мускулът трицепс сурае се свие, това води - чрез ахилесово сухожилие - до плантарна флексия. Това е движението, което извършвате, когато стоите на пръсти. Мускулът със своя ахилесово сухожилие също участва в супинация (завъртане на крака навътре, както когато се опитвате да видите ходилото на крака си).
Рефлекс на ахилесовото сухожилие
Тестване на ахилесово сухожилие рефлексът е част от стандартния преглед на пациента по неврология. Тук проверяващият обикновено разтяга мускула на пациента (и по този начин и сухожилието) леко чрез натискане / издърпване на предно стъпало малко нагоре и след това удря сухожилието с рефлексния чук. Ако рефлексът е непокътнат, ходилото се придвижва към земята (плантарна флексия). Рефлексът е свързан чрез тибиалния нерв и гръбначен мозък сегменти S1 и S2.
Назоваване на ахилесовото сухожилие
Ахил (Ахилей) е герой на гръцката митология, който е смъртен като син на божествена майка и човешки баща. Майка му Тетида обаче искала да го направи най-малко неуязвим и за тази цел го изкъпала в река Стикс, която отделяла подземния свят от надсвета. Но петата, за която се държеше, когато го потопи, не влизаше в контакт с водата и по този начин се превърна в единственото му уязвимо място, „Ахилесова пета“. По-късно трябваше да бъде отровна стрела, която го удари точно там и го уби.
Разтягане на ахилесовото сухожилие
По-специално в ахилесовото сухожилие често се случва скъсяване на сухожилията, което може да бъде много болезнено. Най-добрата терапия за остри оплаквания е разтягане упражнения, ако е възможно няколко пъти на ден и за около 30 секунди всеки път. Например с обикновен скок напред, когато крак на засегнатата страна е отзад, a разтягане на ахилесовото сухожилие може да се постигне.
За да направите това, изправете горната част на тялото и огънете предната част крак, задният крак стои здраво на пода и петата е притисната надолу. В ежедневието стъпките са подходящи за разтягане ахилесовото сухожилие, като застанете на стъпалото само с предния крак и оставите засегнатата пета бавно да виси над ръба. Ако преживеете болка при разтягане трябва незабавно да спрете разтягането и да потърсите физиотерапевтичен съвет. Но също така хроничното възпаление на ахилесовото сухожилие, както често се среща при спортисти, може да бъде лекувано от такива упражнения за разтягане и болка често свързано с него намалява.
Изтъняване на ахилесовото сухожилие
Залепването е нанасяне на функционално лепило гипс лента, която не обездвижва напълно лекувания ставите или мускули, но само предотвратява нежелани или прекомерни движения. По този начин лентовите превръзки могат да поддържат стабилността на мускулния и костния апарат. По отношение на ахилесовото сухожилие залепването може да ви помогне болка, скъсяване и пренапрежение, но играе особено важна роля за предотвратяване на оплаквания от ахилесово сухожилие.
За да a лента превръзка за да изпълни действително своята функция, тя трябва да се прилага под професионално ръководство. Ленти с форма на лента са залепени успоредно на ахилесовото сухожилие на петна кост, задната телешка кост и под ходилото за облекчаване на ахилесовото сухожилие и стабилизиране на глезен. Решението за a лента превръзка на ахилесовото сухожилие също винаги трябва да се прави от лекар или терапевт.
A kinesiotape превръзката не осигурява подкрепа за ахилесовото сухожилие, не е заместител на шина или превръзка на ахилесовото сухожилие, тя може само да облекчи дискомфорта и болката. Острите наранявания и отоци или външни наранявания говорят против използването на a лента превръзка и трябва да бъде прегледан от лекар или физиотерапевт. Залепването също вече не е достатъчно за възпаление на ахилесовото сухожилие или частични разкъсвания на ахилесовото сухожилие. Само в последния етап на възстановяване след терапията може отново да се използва лента като механична опора на ахилесовото сухожилие за стабилизиране на глезен.
