Физиотерапия при тендинит

Ако извършвате определени движения при голямо натоварване, сухожилието може да се раздразни. То и сухожилна обвивка може да се възпали. Това може да доведе до ограничено движение, подуване и болка. Постоянното, подсъзнателно претоварване също може да доведе до хронично тендовагинит, Като тенис лакът или лакът на голфър.

Физиотерапия при тендинит

За да се облекчи сухожилна обвивка в ежедневието може да се наложи обездвижване на ставата за определен период от време с ортези, ленти или бинтове. Kinesiotape може да облекчи сухожилието. Ортезата трябва да се отбие възможно най-скоро или да се носи само в случай на специален стрес, за да се избегне зависимост.

Ако една става постоянно се стабилизира чрез превръзка или подобно, структурите на нашето тяло, които обикновено осигуряват тази стабилност, губят своята функция и отслабват. В острата фаза охлаждащите и противовъзпалителни мехлеми могат да облекчат болка. Лечебният процес може да бъде подкрепен и с лекарства. В острата, както и в хроничната фаза на a сухожилна обвивка възпаление, използването на специфични токове за увеличаване кръв циркулация или за облекчаване болка в рамките на електротерапия е мислимо.

Какво е тендосиновит

Мускулите са необходими за нашите ставите да се движат. Мускулите са прикрепени към кости by сухожилия. Когато мускулът се скъси и напрегне, той придърпва костта през сухожилието, причинявайки съвместно движение.

За да се осигури подвижността на отделните структури в тялото, отделните тъкани се обвиват съединителната тъкан. Също така сухожилия. Те тичат на места, където са изложени на особен стрес в така наречените сухожилни обвивки.

След това сухожилието се плъзга по тези обвивки по време на движение. Той също е изпълнен с синовиалната течност за намаляване на съпротивлението на триене по време на движение. Сухожилията, които често са податливи на възпаление на сухожилната обвивка, се намират в ставите които са под особен стрес.

Например на китките, когато правите много компютърна работа, на рамото, когато правите тежки тегло обучение, когато се занимавате с хвърляне на спорт или над главата, или на лакътя, когато работите на бюрото и тежко носене. Тендинит също се среща в долните крайници, като коляното или глезен. Сухожилията са изложени на особен стрес в точките им на закрепване към костта, тъй като тук предаването на сила и механичното триене са най-големи.

Едностранно тежко или хронично натоварване може да доведе до трайно дразнене на сухожилието, което дори може да доведе до тендосиновит. Това означава, че в тъканта се развива нараняване и се появяват типични признаци на възпаление. Зачервяване, подуване, болка, топлина и функционални ограничения.

В острата фаза на възпаление на сухожилната обвивка обикновено се появяват оплаквания във всички посоки на движение, като приближение и разтягане на сухожилието. Възпалението води до промени в сухожилието и сухожилната обвивка. Разрастват се сраствания и способността на сухожилието да се плъзга в обвивката на сухожилията е ограничена.

Това води до загуба на подвижност в ставата. Трябва да се правят опити за предотвратяване на хроничен стадий на тендосиновит, при който настъпват дългосрочни промени в областта на сухожилието и обвивката му. Физиотерапията също ще отнеме много повече време и усилия в този случай. Адхезиите се разхлабват с помощта на съединителната тъкан масаж и / или фасциално обучение.