Консервативната терапия е особено подходяща при по-малки разкъсвания, където болка е основната грижа. Физиотерапевтичните упражнения не могат да възстановят първоначалното анатомично състояние, но могат да предотвратят сковаността на ставите чрез пасивна мобилизация, безболезнени упражнения за движение, укрепване и разтягане на мускулите. Целта е да се намали болка и възвърнете пълната мобилност.
В началото физиотерапевтът освобождава напрежението в мускулите и извършва пасивни движения с нисък стрес. След като нормалният обхват на движение е възстановен до голяма степен, започва активно обучение. Физиотерапевтът преминава от проксимален (близо до багажника) до дистален (багажник). Това означава, че сандък и мускулите на багажника първо се укрепват с цел коригиране или предотвратяване на постурални нарушения.
Съдържание на физиотерапията
- Облекчаване на болката
- Ръчна терапия
- Изграждане на мускулите
- мобилизация
- Физиотерапия
- координация
При мануалната терапия има различни техники на лечение за лечение на функционални ограничения в опорно-двигателния апарат. В случай на a ротационен маншет руптура, на сухожилия може да се лекува чрез целенасочено триене. В случай на триене, терапевтът оказва натиск върху сухожилието под прав ъгъл спрямо хода на влакната, за да го разтегне.
- кръв По този начин се насърчава циркулацията и гъвкавостта на сухожилието. Тази техника може да бъде доста болезнена. Възможни са и съвместни мобилизации, особено ако движението е ограничено след продължителна почивка или ако има уклончиви механизми.
Терапевтът хваща ставата близо до ставната празнина и я позиционира по такъв начин, че в края на текущия обхват на движение той подобрява плъзгането на ставните повърхности една върху друга. Това плъзгане е физиологично необходимо, за да се даде възможност за движение в ставата. Чрез обездвижване или заболявания в ставата поведението на плъзгане може да се промени и да се подобри отново чрез целенасочена мануална терапия.
Мануалната терапия е силно повлияна от работата на терапевта. Но също така се случва от време на време пациентът да изпълнява активни упражнения или му се дава това като домашна работа. Мануалната терапия се извършва от физиотерапевти с подходящо обучение и трябва да бъде предписана от лекаря.
Можете да намерите повече информация в статията: Ръчна терапия За ротаторните маншети на преден план са две групи пациенти: спортисти, които са ранили рамото си поради травма и лица с дегенеративни промени, които могат да доведат до спонтанна сълза. И в двата случая рехабилитационната терапия се фокусира върху мускулната тренировка след излекуването на сълзата. Целевата тренировка на стабилизиращите мускулите на раменете може да предпази ставата от вторични заболявания като артроза.
Възстановява се първоначалната подвижност и сила и могат да се предотвратят нови сълзи. По-специално за спортистите, тренировките могат да се провеждат и по специфичен за даден спорт начин, така че пациентът да е подготвен директно и специално за стреса в своя спорт. Обучението за натрупване на мускули може да се осъществи само когато разкъсването отново се освободи за упражнения и рамото е достатъчно еластично.
Интензивността на упражненията се увеличава в хода на терапията, така че натрупването на мускули чрез тренировка с тежестта на ръката може да бъде достатъчно в началото, докато тежестите или дори тренировките, поддържани с оборудване, могат да бъдат разгледани по-късно. По време на физиотерапевтично последващо лечение се разработват упражнения, които пациентът определено трябва да прави у дома, за да постигне оптимален тренировъчен ефект. Силови тренировки за изграждане на мускули обикновено се прави в 3-4 серии от 8-12 повторения и трябва да е взискателно.
Техниката винаги е на преден план. Упражнение 1: Пациентът сяда например на стол и се подпира с ръце отстрани на задните части. Сега пациентът притиска здраво ръцете си, така че гърбът му е изпънат нагоре.
Едва тогава се тренират мускулите на рамото. Фокусът тук е върху стабилизирането на плешка и центриране на глава of раменна кост в раменна става. Упражнение 2: През първите няколко седмици например кръговото кръстосване на раменете е полезно упражнение.
Пациентът сяда на стол, оставя ръцете си да висят отстрани и започва да движи раменете си назад и надолу. Упражнение 3: Повдигането на раменете е също толкова подходящо: пациентът последователно повдига раменете до ушите и след това ги притиска надолу. Упражнение 4: За да практикувате аддукция (притискайки ръката към тялото), пациентът сяда на стол, например, с кърпа, затегната между лакътя и кръста. Лактите са свити около 90 градуса - след това пациентът притиска кърпата с ръка до тялото.
Упражнение 5: външна ротация може да се тренира от пациента седнал и сгънат ръцете до тялото в лактите на 90 градуса. Лактите докосват бедрата и сега пациентът завърта ръцете навън и след това отново навътре. В следващата стъпка се изпълняват изометрични упражнения: Упражнение 6: А Терапевтична лента е прикрепен към стъпало на нивото на тазобедрената става на пациента.
Пациентът хваща краищата на Терапевтична лента, раменете са в неутрално положение. Сега пациентът дърпа Терапевтична лента към него и освобождава напрежението след това. Всички упражнения също трябва да се практикуват от пациента самостоятелно - дори след като симптомите отшумят.
В допълнение, електротерапия, могат да се прилагат мануална терапия, лепене и физически мерки. Ако няма успех след шест месеца, ще се обмисли операция. Допълнителни упражнения можете да намерите в статиите:
- Руптура на маншета на ротатора - упражнения за имитация
- Упражнения за ротаторния маншет
- Скъсан ротаторен маншет
Във физическата терапия например се използват топлинни или студени приложения, бани или дори маса за слинг.
Електротерапия също е част от физическата терапия. В случай на a ротационен маншет разкъсване, електротерапия е идеален начин за осигуряване на целенасочена подкрепа за структурите на раменна става. Съединението е по-добре снабдено с кръв чрез електричество, и болка и възпаление на сухожилия или околните структури могат да бъдат намалени.
Топлинните приложения са особено подходящи за напрежение на околните мускули. The ротационен маншет разкъсването може значително да ограничи подвижността на раменна става. Нежните механизми и отразяващото мускулно напрежение могат да доведат до напрежение в цялото рамо и шия зона, която може да бъде лекувана с червена светлина, горещ въздух или фанго като част от физикалната терапия.
Студените апликации се използват особено при остри дразнения, но също и по време на терапията. В случай на фрикционни лечения в прикрепванията на сухожилията, редуването на силно охлаждане, например с ледена близалка, може да облекчи болката по време на лечението, да стимулира кръв циркулация и подобряване на ефекта от терапията. Има много други възможности за терапия във физическата терапия. Въпреки това, гореспоменатите мерки са особено подходящи за лечение на разкъсване на ротационен маншет.
