Физиотерапия / лечение
Как изглежда лечението, особено в областта на физиотерапията, зависи до голяма степен от причината за лакът болка. Разбира се, основната цел е да се борим с болка. Това трябва да се направи възможно най-дългосрочно и в същото време причината, отговорна за болка трябва да се елиминира. Особено пренапрежението и неправилното натоварване могат да бъдат лекувани и елиминирани. Терапевтите имат на разположение различни възможности за лечение болка in лакътната става: Топлина, студ и електрически приложения за стимулиране на мускулатурата, подобряване кръв циркулацията, намаляват възпалението и облекчават болката Ултразвук намлява шок вълнова терапия също като част от лечението на болката и за разхлабване на срастванията лимфа дренаж за намаляване на отока в ставата и насърчаване на метаболизма Ръчна терапия за облекчаване на болката пасивна мобилизация на ставата, за подобряване на кръвообращението и предотвратяване на сраствания Физиотерапия със и без оборудване за укрепване, стабилизиране, разтягане и мобилизиране лакътната става MTC / медицинско лепене за стабилизиране на ставите и подобряване на метаболизма Терапията е силно ориентирана към заздравяване на рани фази на тъканта.
- Топлина, студ и електрически приложения за стимулиране на мускулите, подобряване на кръвообращението, намаляване на възпалението и облекчаване на болката
- Ултразвуково лечение и терапия с ударни вълни също като част от лечението на болката и за разхлабване на срастванията
- Лимфен дренаж за намаляване на подуването на ставата и насърчаване на метаболизма
- Мануална терапия за облекчаване на болката, пасивна мобилизация на ставата, подобряване на кръвообращението и предотвратяване на сраствания
- Физиотерапия със и без оборудване за укрепване, стабилизиране, разтягане и мобилизиране на лакътната става
- MTC / медицинска лента за стабилизиране на ставата и подобряване на метаболизма
Болка по време на тренировка за трицепс
Болката по време на тренировка за трицепс може да показва тендинит. Това обикновено се причинява от постоянно претоварване на сухожилието. Засегнатите хора усещат това чрез дърпане, разкъсване на болки в областта на лакътя, които се влошават веднага след преместване на сухожилието.
Типичните оплаквания са и болките под налягане в областта на вмъкването на сухожилията. В началото засегнатите лица не забелязват нищо по време на обучението. Само в течение на деня или на следващата сутрин първите признаци се появяват с усещане, подобно на болки в мускулите.
Въпреки това, за разлика от нормалния възпален мускул, оплакванията продължават и се развиват в постоянна болка, докато тренировката продължава, което в крайна сметка прави тренировката невъзможна. Ако подозирате нараняване на трицепс, трябва незабавно да спрете да тренирате и да се консултирате с лекар за точна диагноза. След това може да се наложи временно да освободите ръката и да я върнете в първоначалното си положение чрез специфични упражнения.
Всички статии от тази поредица:
