В зависимост от степента на глезен ставна кост, се определя класификацията и съответно лечението. Решаваща за класификацията според фрактурите на AD е височината на фрактура. В случай на A и B фрактура, стъпалото е защитено в Lightcast шина или обувка Vacoped за 6 седмици. Тези пациенти имат право да слагат 15-20 кг през първите 6 седмици, което се практикува веднага след лечението с физиотерапевт. От 7-ма седмица нататък, в зависимост от болка, теглото може да бъде увеличено до пълна тежест.
Упражнения
Упражненията за глезен фрактура зависят от фазата на заздравяване на рани. В ранната фаза трябва да се внимава и при двата варианта на лечение, за да се гарантира, че няма движение в горната част глезен става. За да се избегне подуване, стъпалото може да бъде повдигнато и подкрепено от ръководството лимфа дренаж на терапевт.
За повече информация вижте статиите:
- Стрес след фрактура на глезена
- PNF (проприоцептивно нервно-мускулно улесняване)
- Физиотерапия при фрактура на глезена
- Спирална динамика
- За да се обучи фазата на подкрепа, докато работа, можете директно да започнете с поддръжка съдържание за обучение. Това може да стане с помощта на опори на ръба на леглото или облегалката на стола с ръце. За да се избегне стресът на стъпалото, терапевтът може да помогне за постигане на мускулно напрежение по диагонала на тялото (PNF модел).
Пациентът се изпъва с ръката „нагоре навън“ срещу зададеното съпротивление (например през стена или ръката на терапевта) и по този начин гарантира, че напрежението преминава в засегнатата противоположност крак.
- PNF е терапевтична техника за лечение и включва триизмерни движения, които са типични за ежедневието. С тази техника на лечение, в допълнение към мобилизацията, силата може също да бъде подобрена. Той обръща внимание на крайниците на всяка ръка, лакът и рамо, както и на бедрото, коляното и стъпалото, така че да се създаде пълно напрежение.
Техниката протича в определена посока на движение и настройка. Ако кракът не е под товар, той не може да бъде включен в движението, а PNF Крак Модел може да се изпълни за тазобедрената и коленната мускулатура. Терапевтът ръководи крак в окончателно огъване, външно въртене и отвличане или флексия, вътрешна ротация и аддукция (трябва да се спазват комбинации според PNF), при което коляното също е огънато и стъпалото е оставено в неутрално положение.
След това връща крака в изпънато положение и повтаря процедурата, докато пациентът е в състояние да продължи движението без грешка. За да постигне мускулно напрежение, терапевтът позволява на пациента да изпълнява независимо посоката на движение и също така дава съпротива в конкретните посоки на движение. Пациентът може също да изпълнява упражнението без направлявана съпротива, за да избегне голяма загуба на сила в крака.
- В допълнение към PNF техниките, упражнения като каране на велосипед в легнало положение, без да се включват краката, са подходящи за поддържане на мускулната сила.
Докато не е разрешено натоварване, не могат да се извършват упражнения с натиск върху стъпалото, като сгъване на коляното или мостове.
> Ако товарът е освободен и винтът е отстранен, всички упражнения от съдържание за обучение може да се извърши внимателно. Също така е важно да се осигури добър модел на походка, тъй като може да са възникнали ограничения в движението. Това може да бъде възстановено с тренировка за походка.
Подвижното движение трябва да се практикува съзнателно и пред огледалото. Да подобря проприоцепция и мобилност се препоръчват упражнения на неравни повърхности. Такива упражнения можете да намерите в статията координация и Баланс Обучение.
По същия начин стабилността може да се подобри чрез използване на другия крак, когато се извършват движения на пипала. Упражненията не трябва да причиняват повече болка и хода на заздравяване на рани трябва да се обсъди с лекаря. Допълнителни упражнения можете да намерите в статиите:
- Упражнения за фрактура на глезена
- Стрес след фрактура на глезена