В зависимост от степента на глезен ставна кост, се определя класификацията и съответно лечението. Решаваща за класификацията според фрактурите на AD е височината на фрактура. В случай на A и B фрактура, стъпалото е защитено в Lightcast шина или обувка Vacoped за 6 седмици. Тези пациенти имат право да слагат 15-20 кг през първите 6 седмици, което се практикува веднага след лечението с физиотерапевт. От 7-ма седмица нататък, в зависимост от болка, теглото може да бъде увеличено до пълна тежест.
Упражнения
Упражненията за глезен фрактура зависят от фазата на заздравяване на рани. В ранната фаза трябва да се внимава и при двата варианта на лечение, за да се гарантира, че няма движение в горната част глезен става. За да се избегне подуване, стъпалото може да бъде повдигнато и подкрепено от ръководството лимфа дренаж на терапевт.
За повече информация вижте статиите:
- Стрес след фрактура на глезена
- PNF (проприоцептивно нервно-мускулно улесняване)
- Физиотерапия при фрактура на глезена
- Спирална динамика
- За да се обучи фазата на подкрепа, докато работа, можете директно да започнете с поддръжка съдържание за обучение. Това може да стане с помощта на опори на ръба на леглото или облегалката на стола с ръце. За да се избегне стресът на стъпалото, терапевтът може да помогне за постигане на мускулно напрежение по диагонала на тялото (PNF модел).
Пациентът се изпъва с ръката „нагоре навън“ срещу зададеното съпротивление (например през стена или ръката на терапевта) и по този начин гарантира, че напрежението преминава в засегнатата противоположност крак.
- PNF е терапевтична техника за лечение и включва триизмерни движения, които са типични за ежедневието. С тази техника на лечение, в допълнение към мобилизацията, силата може също да бъде подобрена. Той обръща внимание на крайниците на всяка ръка, лакът и рамо, както и на бедрото, коляното и стъпалото, така че да се създаде пълно напрежение.
Техниката протича в определена посока на движение и настройка. Ако кракът не е под товар, той не може да бъде включен в движението, а PNF Крак Модел може да се изпълни за тазобедрената и коленната мускулатура. Терапевтът ръководи крак в окончателно огъване, външно въртене и отвличане или флексия, вътрешна ротация и аддукция (трябва да се спазват комбинации според PNF), при което коляното също е огънато и стъпалото е оставено в неутрално положение.
След това връща крака в изпънато положение и повтаря процедурата, докато пациентът е в състояние да продължи движението без грешка. За да постигне мускулно напрежение, терапевтът позволява на пациента да изпълнява независимо посоката на движение и също така дава съпротива в конкретните посоки на движение. Пациентът може също да изпълнява упражнението без направлявана съпротива, за да избегне голяма загуба на сила в крака.
- В допълнение към PNF техниките, упражнения като каране на велосипед в легнало положение, без да се включват краката, са подходящи за поддържане на мускулната сила.
Докато не е разрешено натоварване, не могат да се извършват упражнения с натиск върху стъпалото, като сгъване на коляното или мостове.
> Ако товарът е освободен и винтът е отстранен, всички упражнения от съдържание за обучение може да се извърши внимателно. Също така е важно да се осигури добър модел на походка, тъй като може да са възникнали ограничения в движението. Това може да бъде възстановено с тренировка за походка.
Подвижното движение трябва да се практикува съзнателно и пред огледалото. Да подобря проприоцепция и мобилност се препоръчват упражнения на неравни повърхности. Такива упражнения можете да намерите в статията координация намлява Баланс Обучение.
По същия начин стабилността може да се подобри чрез използване на другия крак, когато се извършват движения на пипала. Упражненията не трябва да причиняват повече болка и хода на заздравяване на рани трябва да се обсъди с лекаря. Допълнителни упражнения можете да намерите в статиите:
- Упражнения за фрактура на глезена
- Стрес след фрактура на глезена
