Физиотерапия на тазобедрената става - Упражнение 4

В легнало положение изпънете ръцете настрани. Засегнатите крак се води под ъгъл от 90 ° над изпънатия крак към пода. Докато долната част на гърба се върти, горната част на тялото остава фиксирана към пода.

Задръжте тази позиция за 10 секунди. Следват още две подавания. Продължете към следващото упражнение.