Около 1% от хората на възраст над 60 години, особено жените, страдат от гръбначен канал стеноза. Това заболяване се причинява от стесняване на гръбначен канал, което представлява кухина, облицована с мозъчните обвивки и защитава гръбначен мозък и излизащите от него нервни корени. Свиването обикновено е свързано с възрастта, така че оплакванията се появяват от 5-то десетилетие на живота нататък. Само в редки случаи е гръбначен канал стеноза вродена и вече от 2-ро десетилетие на живот, тя ограничава качеството на живот на засегнатите от болка, ограничено движение и мускулно напрежение.
Упражнения от физиотерапията за дома
- Шиен отдел на гръбначния стълб - „Протракция“
- Шиен отдел на гръбначния стълб - „двойна брадичка
- HWS - „раменни кръгове
- BWS - „Плувка
- BWS - „Поддържан гръбнак“ - немски
- Лумбален гръбнак - „Изпънат назад
- Лумбален гръбнак - „конски ритник“
- Лумбален гръбнак - „повдигане на таза
Лечение / Съдържание
Лечението на гръбначната стеноза зависи от степента и локализацията на симптомите. Основната цел е да се облекчи гръбначният стълб, за да се постигне декомпресия на нерви. В острия стадий помага на засегнатите да заемат облекчаваща поза за кратко време, т.е. да се навеждат напред, да използват ролатор или да карат колело.
Също така позиционирането в стъпаловидното легло може да доведе до облекчение. Това обаче не премахва причините за гръбначната стеноза. За дългосрочно облекчение физиотерапията може да помогне. В този случай научената облекчаваща поза постепенно се намалява чрез движение на гърба
Какво влошава симптомите, какво помага?
Компресията на нервните влакна не се случва внезапно, а е постепенен процес. Засегнатите хора могат да ходят на все по-малко дълги разстояния и трябва да правят почивки, защото краката им се чувстват тежки, болезнени и изтръпнали. Ако се образува кух гръб, например при ходене надолу, гръбначният канал допълнително се свива и симптомите се влошават.
За разлика от това, не възникват проблеми при ходене нагоре или колоездене, тъй като гръбначният канал се разширява от дозата за обезцветяване. Ако шийният отдел на гръбначния стълб е засегнат от стеноза на гръбначния канал, засегнатите се оплакват от нарастваща тромавост и в двете ръце. Предмети падат от ръката, писането става неясно, а фините двигателни задачи, като закопчаване на ризи, стават неразрешими задачи.
Всички статии от тази поредица:
