Тренировка за издръжливост - какво трябва да се има предвид
По време на издръжливоста обучението е важно да се извърши индивидуален анализ на работата на всеки пациент, като сърце не трябва да се претоварва. Първата класификация се прави въз основа на класификацията NYHA, но преди всичко индивидуалното максимално постижимо усвояване на кислород (VO2peak) играе централна роля. В момента има два основни подхода, които описват регламентите за издръжливоста обучение.
До момента златният стандарт е умерено непрекъснат издръжливоста обучение (MCT), при което пациентите тренират постоянно при 65-70% от максималния си капацитет. По-новият модел е интервална тренировка, при която пациентите наближават максималните си граници на натоварване за кратки интервали. И при двата метода сърце скоростта играе решаваща роля и трябва да се следи постоянно по време на тренировка. Така че при избора тренировка за издръжливост, трябва също така да се внимава да се избират спортове, които позволяват умерени тренировки. Те включват ходене, бягане за здраве, плуване и колоездене.
Лечение / терапия
A сърце мускулната слабост се лекува предимно с лекарства. Най-важните от тези лекарства са: Бета-блокери, които забавят и укрепват сърдечния ритъм, като по този начин облекчават натиска върху съдове. АСЕ инхибитори предотвратяване на кръв съдове от свиване чрез блокиране на определен ензим, така че сърцето да не трябва да изпомпва срещу високо налягане. Сартан е алтернатива на АСЕ инхибиторите, ако те не се понасят добре.
Диуретиците, са дехидратиращи агенти, които се използват главно при пациенти, които са склонни към задържане на вода поради сърдечна недостатъчност. Сърдечни гликозиди Сърдечните гликозиди укрепват и забавят сърдечния ритъм и по този начин облекчават натиска от кръв съдове така че да няма конгестия в кръвта. Медикаментозната терапия се допълва от физиотерапия, психотерапия, отдих упражнения, хранителни съвети и сърдечни групи. По-тежки форми на слабост на сърдечния мускул може да се наложи операция.
- Бета-блокери, които забавят и укрепват сърдечния ритъм, така че съдовете се облекчават.
- АСЕ инхибиторите предотвратяват стесняването на кръвоносните съдове, като блокират определен ензим, така че сърцето да не трябва да изпомпва срещу високо налягане
- Сартаните са алтернатива на АСЕ инхибитори ако не се понасят добре.
- Диуретиците, са дехидратиращи агенти, които се използват главно при пациенти, които са склонни към задържане на вода поради сърдечна недостатъчност.
- Сърдечни гликозиди Сърдечните гликозиди укрепват и забавят сърдечния ритъм, като по този начин намаляват налягането кръв съдове и предотвратяване обратния поток на кръвта.
