Терапия
Терапевтичните подходи за ХОББ са многообразни. Разбира се, се избира комбинация от няколко лечебни подхода, за да се помогне на пациентите по най-добрия възможен начин според индивидуалните им нужди. Медикаментозна терапия Тук се използват главно лекарства, които карат бронхиалните тръби да се разширяват.
Тези така наречени бронходилататори включват бета-2 симпатомиметици, антихолинергици и по-рядко теофилин. В по-късните стадии на заболяването бета-2 симпатомиметиците често се комбинират с кортикостероиди, тъй като те също имат противовъзпалителен ефект. Физическа активност Това не е същото като упражнение, но означава, че ХОББ пациентите трябва да продължат да извършват ежедневните си дейности, като домакински задължения или пазаруване.
Упражнението играе важна роля за поддържане на дихателните мускули. Адаптиране на условията на живот Пациенти с ХОББ трябва да спре пушене незабавно и приспособяват своите навици на живот и модели на движение към болестта с помощта на експерти. Редовно ваксиниране грип и пневмококови ваксинации се препоръчват за пациенти с ХОББ за предотвратяване респираторен тракт инфекции.
Физиотерапия Физиотерапията е голямо поле в немедикаментозната терапия на ХОББ. В отделни сесии с физиотерапевт пациентите научават определени дишане техники за намаляване на задуха, улесняващи дишането пози и техники за кашлица до по-лесно секрети. Специфични упражнения също могат да бъдат полезни за изграждане на отслабени дихателни мускули и да окажат положително влияние върху хода на заболяването.
Упражнения
1) Устна Спирачка Устната спирачка е a дишане техника, предназначена да отпусне дихателните пътища. Вдишайте нормално и след това поставете свободно устните си една върху друга, така че да трябва да дишате срещу съпротива при издишване през уста. Това обратно налягане на въздуха увеличава въздушното налягане върху бронхите, така че те да не се срутят. 2) Диафрагма/ коремна дишане Тази техника има за цел да намали работата на дишането.
За упражнението легнете по гръб и сгънете ръце върху корема. Сега се опитайте да дишате по такъв начин, че коремът ви да се издига и спада значително, докато дишате. Най-лесният начин да направите това е да дишате през вашия нос и навън с устна спирачка.
3) Разтягане от сандък Легнете настрани със свити крака. Вдигам горната част на ръката зад глава. Сега завъртете горната част на тялото бавно назад, докато вдишвате, коленете ви остават заедно на пода.
При издишване се върнете в изходна позиция. 4) Разтягане от сандък Седнете или застанете изправени и изправени. Ръцете висят свободно до тялото.
Сега, докато вдишвате, водете дясната си ръка право нагоре и леко наляво, така че горната част на тялото ви да се навежда леко наляво. При издишване се върнете в изходна позиция и повторете цялото нещо с лявата ръка. Ако все още търсите повече упражнения, прочетете следните статии:
- Упражнения срещу болка при вдишване
- Дихателни упражнения
