Тенис лакът - Какво е изобщо?
тенис лакът е относително често срещан симптом на пренапрежение на ръка, което се среща не само при тенисистите. Постоянно болка може да ограничи ежедневните дейности. Прогнозата обаче е добра, тъй като пълната регенерация може да бъде постигната с помощта на консервативна физиотерапия / физиотерапия, разтягане упражнения / упражнения и почивка.
Операция се извършва само в редки случаи и трябва да се избягва, ако е възможно. Така наречените тенис лакът или тенис лакът е болезнено възпаление на ръка мускули от екстензорната страна (за разлика от така наречения лакът на голфър - претоварване на мускулите на флексора). Клиничната картина на тенис лакът съществува относително често.
Има различни сайтове, които могат да бъдат засегнати и обикновено са причинени от претоварване. Техническият термин за тенис лакът е епикондилит humeri lateralis или radialis. Двете основни засегнати мускули са екстензорът carpi radialis longus и brevis (дълъг и къс китка екстензорни мускули).
Четири класически типа тенис лакът се различават: Различните видове тенис лакти се диференцират с помощта на тестове, при което отделните мускули се напрягат и в същото време се опипват различните локализации. Типичните симптоми на тенис лакътя са първоначално болка когато засегнатите мускули са напрегнати. Това означава в областта на външния лакът и отчасти излъчваща в ръка, по хода на мускула.
След по-дълъг период на съществуване или многократно претоварване, болка също се появява в покой и по-късно чувство на слабост. Натискът върху засегнатата област също е болезнен. Симптомите могат да ограничат дори простата работа, така че често представляват увреждане в ежедневието.
Причините могат да бъдат непривично натоварване, неправилно обучение, микротравми, пренапрежение по време на спорт или по време на работа. Както вече беше описано, проблемът с шийния отдел на гръбначния стълб също може да бъде причина за тенис лакът, защото тук е нерви които захранват описаните мускули идват от. Ако има свиване, например поради лоша стойка, нервът може да изпраща болезнени сигнали.
- Тип 1 означава претоварване на произхода на дългия китка екстензор (M. carpi radialis longus),
- Напишете източник на претоварване на късото китка екстензор (M. carpi radialis brevis),
- Тип 3 претоварване на сухожилието на късия разтегателен мускул на китката и
- Въведете 4 претоварване в мускулния корем на късия разтегател на китката.
- Понякога се споменава тип 5, при който друг мускул-екстензор, M. extensor digitorum communis (често срещан пръст екстензор) е засегнат.
Всички статии от тази поредица:
