тендовагинит, или тендинит, е , от сухожилия в тъканите. тендовагинит често се развива в китка защото ръцете се използват по много начини чрез работа и спорт и следователно също са претоварени. Но също така и прости дейности, като писане, игра на компютърни игри и arbieten на компютъра могат да осигурят в дългосрочен план за сухожилна обвивка ,.
Какво е тендинит?
Инфографика за анатомията, местоположението и областите на , при сухожилиен Sheathitis. Щракнете върху изображението, за да го увеличите. Тендонитът е пълна свръхстимулация на сухожилия което се случва с голям потенциал за болка в ръката, която се използва предимно. По този начин при десничарката това е дясната ръка и обратно. Въпреки това, тендовагинит може да се появи и в a крак в случай на пренапрежение. Тендонитът е едно от много болезнените възпаления на опорно-двигателния апарат. Обикновено може да се излекува само чрез строго обездвижване на засегнатата част на тялото. Въпреки това, докато засегнатата част на тялото започне да трепери веднага след като се използва, тендовагинитът по никакъв начин не се счита за излекуван. При условие че болка на тендинит продължава, същото важи, разбира се.
Причини
Тендонитът обикновено е резултат от масивно и продължително пренапрежение. Тендинит може да възникне по време на често плетене на една кука и плетене или друг ръчен труд, както и след часово писане на клавиатура. Но дори писането с класическа писалка, която обикновено е тясно, със сигурност може олово до тендовагинит. Същото се отнася и за относително монотонни дейности, като измазване на стени или рязане на дърво. Не на последно място спорта на тенис много често води до тендовагинит поради неправилна стойка на ракетата. Тук е грешното, но въпреки това широко разпространено име „тенис лакът “за тендинит идва от. По принцип всяко движение, което е сходно и винаги се повтаря, може олово до много болезнено сухожилна обвивка възпаление поради неправилна стойка или твърде малко почивки и отдих фази. Тендонитът може да бъде излекуван само с абсолютна почивка и трайно възстановяване. Така че има смисъл да се правят редовни почивки, преди дори да се появи тендинит.
Симптоми, оплаквания и признаци
Тендонит причинява болка при засегнатите сухожилия което се описва като дърпане. Засегнатите ставите боли при всяко движение. Отначало болката се забелязва само при движение или под стрес, По-късно ставите може също да боли и пулсира силно в покой. При засегнатите могат да се появят зачервяване и подуване ставите, По същия начин кожа се чувства нагрято. Ако се появи тендинит в ръка, по време на движение могат да се появят шлифовъчни звуци. Тези звуци на триене се наричат снежни топки. Тендонитът може да бъде видим и визуално. Тогава се появява малка подутина под кожа. Това се дължи на задръстванията на паралелните сухожилни влакна. Може да има и изтръпване. Най-често са засегнати китките. Болестта обаче може да засегне и лактите или глезените. Белезите водят до удебеляване и възли на сухожилията, ако възпалението не се лекува. Ако ревматизъм се оказва причина за заболяването, деформирани стави стават очевидни. Болестта е свързана със силна болка, но обикновено отшумява след няколко дни без усложнения. Ако не се лекува, е възможен хроничен ход и пациентът може да изпитва болка в продължение на месеци.
Усложнения
В повечето случаи тендинитът преминава благоприятно. Съществува обаче риск от усложнения, ако състояние е разпознат и лекуван твърде късно. По този начин е възможно възпалението да премине в хроничен ход. Някои хронични форми на теносиновит са толкова сложни, че дори медицинското лечение може да осигури недостатъчно облекчение. Ако се установи връзка между болестта и работното място, тя може дори да бъде призната за професионална болест.В такива случаи пациентите са принудени да преминат към други инструменти или да започнат нова трудова дейност. В някои случаи поради заболяването са необходими и психотерапевтични лечения. Ако сухожилна обвивка възпалението преминава в хроничен ход, в медицината се нарича също RSI (повтарящо се нараняване на щама). Тази клинична картина се причинява от същите стресове, които се повтарят постоянно. Ако възпалението на сухожилната обвивка се появи на ръката или на пръст обвивки на сухожилията на флексора, това може да доведе до бърз пръст. Тогава лекарите говорят и за тендовагинит стенозани. В този процес, удебеляване на сухожилни обвивки, които принадлежат на пръст флексорни мускули, се провежда. Особено засегнато от такова удебеляване е основната става на пръст, който се намира от вътрешната страна на ръката. Ако възпалението на сухожилната обвивка трябва да се лекува хирургично, също има риск от усложнения. Те включват предимно случайно нараняване на нерви, разрастване на нерв в белег и възпаление на хирургичната рана.
Кога трябва да отидете на лекар?
Тендонитът винаги трябва да бъде изследван и лекуван от лекар. Само правилното медицинско лечение може да предотврати допълнителни усложнения. Ако тендинитът не се лекува, възпалението може да се разпространи в най-лошия случай. Трябва да се потърси лекар, ако засегнатото лице страда от много силна болка. Тази болка се появява главно в покой и се усилва при движение. Често болката от възпаление на сухожилната обвивка се разпространява и в съседни региони и причинява значителен дискомфорт и там. Освен това не е необичайно тежкото зачервяване или подуване на областта да показва тендовагинит. Изтръпването може също да показва заболяването. Болката продължава дълго време и не отшумява сама. В случай на възпаление на сухожилната обвивка, на първо място може да се направи консултация с общопрактикуващ лекар. След това допълнително лечение се извършва от специалист.
Лечение и терапия
В повечето случаи, ако е диагностициран тендинит, се прилага гипс. Това се прави, за да се предотврати всяка форма на поемане на тежести, докато тендинитът продължава. Тендонитът може да се лекува поддържащо с радиация, която често дори може да го успокои донякъде. Ако е показан този метод на лечение, a гипс шина също може да се направи вместо затворен гипс и да се постави отново след всяко третиране. Шините, изработени от по-леки пластмаси, обаче, също толкова често се използват за обездвижване на ръката по време на тендинит, но все пак позволяват директно облъчване. Успокояващо мехлеми които се отпускат и осигуряват топлина на болните сухожилия също се прилагат. Редовна светлина масаж на засегнатите части на тялото с тях мехлеми също облекчава болката, причинена от тендовагинит. Тендинит, който не е заздравял, преди частта от тялото отново да бъде подложена на напрежение, е на ръба да стане отново забележима, така да се каже. Медицинският съвет е абсолютно необходим, преди да продължите да спортувате или да работите.
Предотвратяване
За да се предотврати тендинит, може да бъде много полезно, например, да се укрепят мускулите на ръката, чието използване е прекомерно, с така наречения разширител на ръцете. Тази мярка обаче трябва да започне най-рано, когато тендовагинитът, който вече е възникнал, определено е излекуван. Друга форма на профилактика срещу тендовагинит е да научите занаят или спорт правилно от експерт или треньор. Само обучение правилните необходими движения могат да предотвратят неправилното използване на ръката. Това неизбежно би станало олово до възможен рецидив на тендинит за много кратко време.
Aftercare
В повечето случаи няма специални или преки опции и мерки на последваща грижа, достъпна за пациента при възпаление на сухожилната обвивка, така че на първо място, за това трябва да се потърси лекар рано за това състояниеСледователно при първите признаци и симптоми на тендинит трябва да се свържете с лекар, за да предотвратите появата на други оплаквания и усложнения. Не може да има самолечение, така че засегнатите лица винаги са зависими от медицински преглед и лечение. В много случаи симптомите могат да бъдат облекчени с помощта на лекарства. Засегнатото лице винаги трябва да гарантира, че лекарството се приема редовно и в предписаната доза, за да облекчи трайно симптомите. По същия начин първо трябва да се потърси лекар, ако има някаква несигурност или има някакви въпроси. Засегнатите трябва да си почиват и да улесняват тялото, като се въздържат от натоварване или стресиращи дейности. В случай на тендинит, помощта и подкрепата на семейството също могат да бъдат много полезни за облекчаване на ежедневието на засегнатото лице. По правило продължителността на живота на пациента не е ограничена от заболяването.
Какво можете да направите сами
От решаващо значение е да запазите възпалената област в обездвижено състояние за няколко дни и да си починете крайниците. Ако сухожилието се появи например на ръката, другата ръка трябва да се използва повече. След няколко дни засегнатата ръка отново може внимателно да бъде свикнала с натоварвания. Доказано е ефективно за прилагане на охлаждаща течност или лед. Те трябва да бъдат увити в кърпа, така че да не лежат директно върху кожа. В противен случай те биха предизвикали реакции на кожата, подобни на тези при изгаряне. Освен това е полезно да прилагате обезболяващ и противовъзпалителен мехлем няколко пъти на ден, който може да бъде закупен без рецепта в аптеките и дрогериите. В зависимост от това къде се появява тендинитът, зоната след това може да се превърже. Ако болката е силна, могат да се вземат подходящи лекарства за болка. Ако обаче тендовагинитът не се подобри дори след дни, препоръчително е да се консултирате с лекар. За ежедневието трябва да се проучи причината за сухожилието и евентуално да се променят поведението и други обстоятелства, за да се предотврати повторното му появяване: например за честите машинописки по-плоската клавиатура на компютъра помага за облекчаване на сухожилията и трябва повече почивки да бъдат взети, когато свири на пиано или плетене.
