Най-важното при самостоятелните упражнения е релефът върху гръбначния канал. Това става чрез огъване на гръбначния стълб. Това разделя гръбначните тела и разширява гръбначния канал. В допълнение, стенозата на гръбначния канал обикновено показва увеличен кух гръб, поради което се изпълняват упражнения за разтягане за M. Iliopsoas (флексор на тазобедрената става), ... Кои упражнения за стеноза на гръбначния канал
Колко опасна е гръбначната стеноза? Колко опасна е стенозата на гръбначния канал, не може да се каже в общи линии. Зависи от това колко тежки са симптомите на засегнатото лице, колко силно е свиването, какво може да се види въз основа на ЯМР изображения и най -вече каква е причината за свиването. … Колко опасна е спиналната стеноза? | Кои упражнения за стеноза на гръбначния канал
Кои болкоуспокояващи? Кои обезболяващи могат да се приемат и са разумни в случай на стеноза на гръбначния канал, трябва да се обсъди с лекаря. Някои хора имат непоносимост към обезболяващи, поради което трябва да се обсъди точното лекарство, което да се приема. За облекчаване на болката обикновено могат да се приемат нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Това са, за… Кои болкоуспокояващи? | Кои упражнения за стеноза на гръбначния канал
Резюме Стенозата на гръбначния канал е стесняване на гръбначния канал поради костни израстъци или промени в сухожилията и връзките на гръбначния стълб в гръбначния канал. Той причинява болка и изтръпване в двата крака. Интензивна физиотерапия, при която гръбначният канал се увеличава главно чрез издърпване и са предвидени самостоятелни упражнения ... Резюме | Кои упражнения за стеноза на гръбначния канал
Терминът Нещастна триада се отнася до комбинирано нараняване на три структури в колянната става: Причината обикновено е спортна травма с фиксиран крак и прекомерно въртене навън - често срещано при скиори и футболисти. Диагнозата на нещастна триада може да бъде потвърдена с помощта на образни техники като рентгенови лъчи или ЯМР. … Нещастна триада - терапия
Опит Тъй като операциите на коляното са сравнително чести, особено при спортисти, операцията и последващите грижи обикновено вървят добре. Ако натоварването се приложи твърде рано и се полагат недостатъчни грижи, могат да възникнат недостатъци в заздравяването и стабилността на коляното. Спестяването обаче не означава пълно обездвижване - тези, които не участват активно в терапията, провеждат ... Опит | Нещастна триада - терапия
Възстановяване без операция (консервативно) Дори и без операция, за регенерация на нещастна триада, първо се предписват патерици на предмишницата за облекчаване на структурите при ходене. За поддържане на ставите е монтирана и ортеза, така че структурите да имат шанс да израснат отново заедно. Грижите и упражненията обикновено са същите като след ... Възстановяване без операция (консервативно) | Нещастна триада - терапия
Въведение Ингвиналната херния е пролапс на херния сак през ингвиналния канал или директно през коремната стена в ингвиналната област. В зависимост от местоположението на херниалния отвор се прави разлика между директна и индиректна ингвинална херния. Обикновено херния сак съдържа само перитонеум, но части от червата, ... Упражнения за ингвинална херния
Терапевтичната хирургия се препоръчва в почти всички случаи на ингвинална херния, тъй като е възможно например чревното съдържание да излезе в херния сак и да заплаши да умре, което е животозастрашаващо усложнение. Само ако ингвиналната херния е много малка и не причинява никакви симптоми, тя може да се наблюдава в началото. По време на … Терапия | Упражнения за ингвинална херния
Резюме Ингвиналната херния е изпъкналост на перитонеума през херния сак в областта на слабините. Мъжете са по -често засегнати от това заболяване, отколкото жените. Тъй като части от червата могат да изпъкнат в херния сак, което е животозастрашаващо усложнение, почти винаги се препоръчва операция. В този случай херниалният сак ... Обобщение | Упражнения за ингвинална херния
Лакътът на голфър е възпаление на сухожилните съединения на флексорните мускули на ръката, които са разположени в лакътя. Тези възпаления на прикрепянето на сухожилията, като например възпаление на сухожилието на бицепса, са причинени от дългосрочни едностранни дейности, включващи огъване на пръстите и въртеливи движения в предмишницата (например завъртане на винтове). Съкращаване на… Упражнения с лакът на голфър
Терапия и лечение В терапията е особено важно да се открият причините за лакътя на голфъра и да се лекуват конкретно. В повечето случаи има пренапрежение на мускулатурата на предмишницата, причинено от едностранни движения. Областта на подходите на флексорните мускули за ръката е засегната главно. … Терапия и лечение | Упражнения с лакът на голфър
