Когато новата година започва и пролетта е точно зад ъгъла, много хора започват да тренират джогинг, защото бягането сред природата е просто забавление! Вдишайте чист въздух, оформете тялото и укрепете здравето едновременно - ако спазвате определени правила, можете да направите нещо добро за тялото и себе си с ... Пролетен гол маратон
Бягането е здравословно, защото тренира сърдечно -съдовата система. В допълнение, много калории се изгарят по време на бягане: Така че редовното бягане е не само забавно, но и отслабва с времето. Бягането на открито е възможно целогодишно, независимо от времето. Въпреки това, когато бягате през зимата, трябва да спазвате няколко правила. Съставихме… Джогинг през зимата: 7 горещи съвета
Слънцето грее и ние хората отново търсим близостта на водата - тя привлича езерата за къпане и морето. Но внимавайте: водата за къпане може да попадне в ухото и да причини батотит. „Бадеотит“ е името на възпаление на външния слухов канал, което се среща по -често през лятото, ... Бадеотит: Опасност от вода в ухото
Усещането за въздух в стомаха се проявява в коремна болка, метеоризъм и усещане за ситост. Често дискомфортът се появява след обилно хранене. Понякога обаче въздухът в корема може да бъде и симптом на заболяване. Какви са причините и какво можете да направите, разкрива тази статия. Естествено… Въздух в корема: Какво да правя?
Ваната за сауна е балсам за душата и предлага защита срещу настинки. И всеки знае колко релаксиращо може да бъде тежкото изпотяване, например след тежък ден в офиса или като цяло при стрес. Защо тогава без него през лятото? Много хора вярват, че сауните помагат само през зимата и ... Позволено изпотяване: Сауна през лятото
Когато нещата в живота ви стават все по -трудни, когато 24 часа на ден не са достатъчни, запомнете „саксията и бирата“. Малък анекдот за важните неща в живота. Историята Професор стоеше пред класа си по философия с предмети пред себе си. Когато класът… Историята на саксията и бирата
Подаграта, едно от често срещаните днес заболявания, се свързва с небалансирана диета, богата на месо и консумация на алкохол. Наред с други заболявания, подаграта е една от проявите на ревматизъм. Целенасочената здравословна диета може да повлияе положително на хода на подаграта и дори да намали симптомите на това ревматично заболяване. Но какво да ядем при подагра ... Насоки за диета при подагра
Много хора с рак искат да играят активна роля за подобряване на здравето си и сами да направят нещо за тяхното благосъстояние и възстановяване. Храненето играе важна роля в това. Например, той може да предотврати загубата на тегло и последващото недохранване, които са често срещани по време на рака, и да облекчи страничните ефекти от терапията. Има … Диета при рак: За какво да внимавате?
При будна кома или апаличен синдром засегнатото лице не може да яде, не може да пие и няма почти никаква комуникация. Все пак те спят, а някои реагират на стимули. Мнозина обаче никога не се събуждат напълно от своя здрач. Отворени очи, изражения на лицето замръзнали в смесица от удивление и незаинтересованост, неспособни да се движат или да правят каквото и да е ... Будна кома (апаличен синдром)
Херпангина, наричана още болестта на Загорски, засяга предимно деца. Вашето дете или бебе има температура и мехури в устата, затруднено преглъщане, но няма лош дъх? Чувства гадене и болки в корема? Особено през лятото и есента децата и бебетата са засегнати от тази обикновено безобидна вирусна инфекция. Болестта е описана доста добре ... Симптоми на херпангина
Отслабнете, докато спите, кой не желае това? Всъщност продължителността и интензивността на съня могат да повлияят на различни телесни процеси и по този начин косвено също да отслабнат. Но има много повече в диетата „тънък сън“. Какъв план за диета и упражнения стои зад концепцията за диета и какво друго ви трябва ... Тънък в съня си: Отслабнете за една нощ?
Когато слънцето и неговата топлина примамват, ние сме привлечени обратно към природата и към спортни дейности. За съжаление, често не сме свикнали да спортуваме поради зимните месеци, чувството на умора и умора. Но това не е достатъчно извинение - можете да направите нещо по въпроса! Куца след… Подходящ и активен в пролетта
