Въведение BCAA е съкращението на английския термин: аминокиселини с разклонена верига. Аминокиселините валин, левцин и изолевцин принадлежат към BCAA. Те принадлежат към незаменимите аминокиселини и не могат да се произвеждат от самия организъм. Следователно те трябва да се приемат с храна. ВСАА участват в изграждането на мускулите и мускулите ... BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
BCAA в спортовете за издръжливост BCAA се допълва главно при тренировки с тежести. Те действат до голяма степен в мускулатурата и осигуряват енергия по време на стрес. Поради тази причина обаче спортистите за издръжливост също все повече прибягват до BCAA. Така те се уверяват, че все още имат достатъчно енергия в края на състезанието, за ... BCAA в спортове за издръжливост | BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
Ефект на BCAA Само ако и трите незаменими аминокиселини левцин, изолевцин и валин се доставят заедно, може да има ефективен потенциал за изграждане на мускули и предотвратяване на загуба на мускули. Ако се доставят индивидуално, може да възникне дисбаланс, който би довел до нарушаване на протеиновия синтез. Допълване на… Ефект от BCAA | BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
Странични ефекти на BCAA По принцип не е необходимо да се очакват странични ефекти или съпътстващи симптоми, стига да се спазва определената от производителя доза и не повече от необходимото се приема от хранителните добавки. Дори спортисти с чувствителен стомах или нервна система обикновено не реагират отстрани ... Странични ефекти на BCAA | BCAA (аминокиселини с разклонена верига)
Въведение Като цяло има много различни препоръки за приемане на хранителни добавки, някои от които не винаги са правилни. Когато използвате BCAA като добавка, има различни фактори, които могат да повлияят на правилната доза. Те включват спортна активност, интензивност, височина и телесно тегло. Колко BCAA трябва да се приема? За съжаление този въпрос не е… Дозировка и прием на BCAA
Колко време можете да приемате BCAA? С много хранителни добавки се извършват така наречените излекувания. Това означава, че даден продукт се приема за определен период от време и след това има прекъсване, при което продуктът не се приема. Тъй като приемаме BCAA и протеини всеки ден с нормалната си диета, няма ... Колко дълго можете да приемате BCAA? | Дозировка и прием на BCAA
