Коляното е сложна става. Състои се от пищялната кост (тибия), фибулата, бедрената кост и пателата. В допълнение към костните структури, лигаментните структури имат важна стабилизираща, проприоцептивна, балансираща и поддържаща функция. Те включват вътрешните и външните връзки, менискусите, кръстните връзки, пателарното сухожилие и ретинакулума, който се простира от двете страни ... Упражнения срещу болки в коляното
Физиотерапия за болка в коляното Както бе споменато по -горе, лечението на болката в коляното зависи от засегнатата структура. В случай на засегната връзка или структура на дискурса, лечението се извършва според съществуващите симптоми след консултация с лекар. В случай на подуване в областта на коляното, лимфен дренаж и внимателно ... Физиотерапия при болки в коляното | Упражнения срещу болки в коляното
Обобщение Причините за болки в коляното варират значително и трябва да бъдат изяснени от лекар и/или физиотерапевт. Терапията се основава на това и оплакванията могат да бъдат подобрени чрез укрепване и стабилизиране на мускулите около коляното чрез тренировки за сила, координация и баланс. Във физиотерапията чувствителните структури могат да бъдат третирани по поддържащ начин, ... Обобщение | Упражнения срещу болки в коляното
Болестта на Осгуд Шлатер е асептична остеохондроза на тибиалната туберкулоза. Това означава, че има неинфекциозно възпаление при хрущялната издатина на пищяла точно под колянната става със свързани нарушения на осификацията и костната тъкан може да загине и да се отдели. Заболяването засяга предимно момчета на възраст между 10 и 15 години. В… Упражнения за болестта на Осгуд Шлатер
Упражнения за разтягане Упражненията за разтягане са особено важни при болестта на Осгуд Шлатер, за да се намали напрежението във вмъкналото сухожилие на бедрената четворка в тибията. Някои упражнения като разтягане на квадрицепс в изправено, странично и легнало положение могат лесно да се изпълняват у дома и затова вече са описани в горното ... Упражнения за разтягане | Упражнения за болестта на Осгуд Шлатер
Упражнения с Blackroll Blackroll е фасциална ролка, може да се използва за обучение у дома, както и за терапия на болестта на Osgood Schlatter и е предназначена да разхлаби, разтегне и мобилизира съединителната тъкан около мускулите. Това също стимулира кръвообращението. Това може да подпомогне лечебния процес. 1) Разтягане на квадрицепс ... Упражнения с Blackroll | Упражнения за болестта на Осгуд Шлатер
Физиотерапия и лечение В много случаи на болестта на Осгуд Шлатер носенето на превръзка също се счита за разумна терапевтична добавка. Противно на честите предположения, комфортът при носене на превръзки днес е много висок и едва ли пречи на пациентите в движенията им. Допълнителната стабилизация облекчава коляното и сваля натиска от сухожилието, така че ... Физиотерапия и лечение | Упражнения за болестта на Осгуд Шлатер
Резюме Има различни упражнения срещу болестта на Осгуд Шлатер. Много от тях могат да се правят и сами у дома. В ранните стадии на заболяването първият ред упражнения включва разтягане на четириглавия мускул на бедрата, екстензора на бедрото ни и отпускане на мускулните привързаности чрез насочени упражнения за разтягане (например с Blackroll). … Обобщение | Упражнения за болестта на Осгуд Шлатер
В случай на синдром на тибиалния ръб, известен също като шини на шини, физиотерапията е важен компонент на консервативната терапия. Опитен физиотерапевт ще изготви план за лечение, съобразен с индивидуалния пациент, като използва специфични упражнения и масажни техники, за да облекчи натиска от засегнатите структури на костта на пищяла. Целта … Физиотерапия за шини на пищяла
Упражнения Съществуват редица упражнения за синдром на ръба на тибиалното плато в контекста на физиотерапията, които трябва да помогнат за облекчаване на симптомите и предотвратяване на проблема в дългосрочен план. Вдигане на прасеца В това упражнение стоите на стъпало с пръсти на краката. Сега се натиснете нагоре в позицията на пръсти и след това спуснете… Упражнения | Физиотерапия за шини на пищяла
Превръзка Превръзката може да се използва като поддържаща мярка за облекчаване на болката в случай на синдром на тибиалния ръб. За разлика от най-известния си ефект, превръзката служи за стабилизиране на ставите, а не за стимулиране на кръвообращението и генериране на топлина. Важно е превръзката да бъде увита правилно, така че да е ... Превръзка | Физиотерапия за шини на пищяла
Стелки Тъй като синдромът на тибиалния ръб често възниква в резултат на неправилна стойка или неправилно изпълнение на движенията, както и ходене по твърде твърда повърхност, използването на специални стелки може да бъде разумна терапия. Те имат за цел да разпределят оптимално налягането по цялото стъпало, за да облекчат пренапрежението ... Стелки | Физиотерапия за шини на пищяла
