Синоними в по -широк смисъл добавки, хранителни добавки, спортно хранене, подобрители на ефективността, допинг Добавките/спортното хранене са само едно парче в мозайката на физическото представяне. Не се използват вещества, които са в списъка с допинг. Дългосрочното здраве на спортиста е основният фокус при приема на добавки. Допълването трябва да се координира индивидуално. Възможна страна… Добавки
Преглед на различните добавки Това хранително вещество може да се намери в много храни и е от съществено значение за културизма и тренировките с тежести. Въглехидратите са най -важният доставчик на енергия в човешкото тяло, без което незабавното снабдяване с енергия е немислимо. Освен мускулите, мозъкът и човешката нервна система са особено зависими ... Преглед на различните добавки | Добавки
Effect HMB е продукт на разпадане на аминокиселината левцин и се произвежда в организма със средна диета от около 0.3 грама на ден. Въпреки че HMB е продукт на разграждане на левцин, той има положителен ефект върху мускулния растеж и способността за регенерация. При обучение с висока интензивност HMB също е ... Ефект на HMB
Функция Метаболитните процеси, които изграждат и разграждат мускулите ни, работят денонощно. По време на атлетично представяне, като тренировка или състезание, мускулите са подложени на голямо напрежение и хранителните вещества се използват за производство на енергия. Аминокиселината левцин е необходима за производството на енергия и "отпадъчния продукт" HMB ... Функция | Ефект на HMB
Дозиране В повечето проучвания се прилагат дози между един и половина до три грама HMB на ден. Тези дози се разпределят до четири пъти на ден. Всеки спортист обаче има своя индивидуална доза, така че всеки спортист трябва да разбере оптималното количество HMB, което да приеме. За … Дозировка | Ефект на HMB
Добавките или хранителните добавки са вещества, които се добавят към ежедневната диета, за да компенсират недостига на хранителни вещества или да създадат специфична хранителна плътност. Най -голямата област на приложение за добавки е бодибилдингът. Тук се използват различни продукти за подпомагане на изграждането на мускулите или за постигане на повишени нива на калории. Има много различни области на… Добавки за изграждане на мускули
