Витамин В12 - кобаламин

към преглед Витамини Обща информация Витамин В12 (или коболамин) е водоразтворим витамин, който се съдържа главно в животински продукти като черен дроб или риба и който човешкото тяло не може да произвежда само. Тъй като е важен за функции като клетъчно делене и образуване на клетки, образуване на кръв, а също и за нервната и сърдечно -съдовата система ... Витамин В12 - кобаламин

Недостиг на витамин В12 | Витамин В12 - кобаламин

Дефицит на витамин В12 Липсата на витамин В12 е сравнително често срещана. Витамин В12 има много дълъг полуживот по природа, което означава, че дефицитът се проявява едва след няколко години. Поради това лек дефицит на витамин В12 следователно не се забелязва. Тогава се проявява само по -дълъг или по -тежък дефицит със симптоми. … Недостиг на витамин В12 | Витамин В12 - кобаламин

Ролята на храненето при дефицит на витамин В-12 | Витамин В12 - кобаламин

Ролята на храненето при дефицит на витамин В-12 Първите симптоми, които могат да бъдат забелязани при дефицит на витамин В12, са кожните симптоми. Лигавиците в гърлото и устните често са засегнати. Разкъсаните ъгли на устата или възпаления и възпален език също могат да бъдат първите признаци на витамин В12 ... Ролята на храненето при дефицит на витамин В-12 | Витамин В12 - кобаламин

Тест за витамин В12 | Витамин В12 - кобаламин

Тест за витамин В12 За да се установи дефицит на витамин В 12, човек трябва да се подложи на кръвен тест. Има множество тестове. Някои, които изискват кръвен тест, други, които могат да се направят у дома с урина. Най -добрият и най -надежден метод е директното откриване в кръвта. Тук трябва да се спомене тестът Holo TC. … Тест за витамин В12 | Витамин В12 - кобаламин

Стандартни стойности на витамин В-12 | Витамин В12 - кобаламин

Стандартни стойности на витамин В-12 Собствените резерви на витамин В12 в организма обикновено са достатъчни за две до три години: Черният дроб съхранява по-голямата част от витамин В12 (до 10 mg), други 2 mg се съхраняват извън черния дроб. Препоръчителният дневен прием на витамин В12 е 3 микрограма. Нормалното ниво на витамин В12 в кръвния серум ... Стандартни стойности на витамин В-12 | Витамин В12 - кобаламин