Синоними Условни умения Немски: Условие Въведение Терминът условие често се използва неправилно в ежедневието като синоним на издръжливост. Това обаче е само подполе на условие. От латинския превод условието се разбира като „условие“. Прилага се в спорта като способност за постигане на спортни постижения. В допълнение към издръжливостта вече ... състояние
Условия за изграждане Най -общо казано, фитнесът се изгражда, когато се изпълнява определен вид спорт или се е извършвал редовно и за определен период от време. Спортовете на дълги разстояния като бягане, плуване, ски бягане, ходене или кънки са идеални за изграждане на физическа кондиция. Често грешката се прави във фитнеса ... Състояние на изграждане | Състояние
Създаване на тренировъчен план Този пример показва колко разнообразен може да изглежда един тренировъчен план за фитнес тренировка. Освен това има учебни звена с упражнения за координация и мобилност, както и спринтове и кръгови тренировки. Ако примерният триседмичен план бъде удължен с това, можете да развиете солидна основа за вашата фитнес ... Създайте план за обучение | Състояние
Какво е фитнес тренировка? Фитнес тренировките са форма на обучение, което има за цел да тренира и подобрява общото физическо представяне. За разлика от другите форми на обучение, обучението за издръжливост следователно се занимава с няколко различни съдържания и това съдържание е от съществено значение за успешното обучение на издръжливост. Състоянието се състои от сила, скорост, издръжливост и мобилност. Кондициониране… Какво е фитнес тренировка? | Състояние
Смесени форми на състоянието: Силова издръжливост като способност за изпълнение на движение с обхват по -голям от 25 повторения при тренировки с тежести. Не са необичайни тренировъчните комплекти със 100 повторения и повече. Основният акцент обаче е върху силата. Силата на издръжливост се определя като способността да се поддържа издръжливост с повишена мускулна маса ... Смесени форми на състоянието: | Състояние
Състояние в спортните игри Тенис играта е променлива по отношение на продължителността на игра. Товарите над 1:30 са напълно осъществими. Следователно спортистът трябва да има способността да изпълнява издръжливост в дългосрочен диапазон. Тъй като ходът на играта се характеризира с кратки, бързи стартове обаче, фитнес ... Състояние в игровите спортове | Състояние
